Lach Discovery

23/01/2025

DEEP WORK: KỸ NĂNG LÀM VIỆC CỦA THẾ KỶ 21

Cal Newport là một tác giả của nhiều đầu sách nổi tiếng, trong đó có Kỹ năng đi trước đam mê (do TGM BOOKS phát hành) và Deep Work - Làm ra làm chơi ra chơi. Trong quyển Deep Work, tác giả đã đề cập đến 2 khái niệm đáng chú ý là Deep Work và Shallow Work.
Không giống như Shallow Work – thứ chỉ mang đến ấn tượng sai lầm về năng suất công việc, Deep Work giúp cải thiện năng suất (productivity) và nhận được kết quả mình mong muốn.

👉 Định Nghĩa Deep Work

Làm việc sâu (Deep Work) là làm việc chuyên nghiệp và đòi hỏi trạng thái tập trung cao độ mà không hề có bất kỳ sự sao lãng nào. Từ đó, những giá trị mới được hình thành, kỹ năng được cải thiện đáng kể và khó bị sao chép.

Làm việc “nông” (Shallow Work) áp dụng cho những kiểu công việc có tính logic, không đòi hỏi sự tập trung cao độ, lặp đi lặp lại và thường dễ bị phân tán. Cách làm này không giúp ích cho việc tạo ra giá trị và rất dễ bị sao chép.

Cal Newport chỉ rõ rằng nếu dành quá nhiều thời gian cho Shallow Work, bạn sẽ dần đánh mất cơ hội hoặc khả năng để có thể thực hiện Deep Work. Deep Work không phải là thứ viển vông, hoa mỹ mà là một kỹ năng cực kỳ quý giá, được Newport xem như “siêu năng lực của thế kỷ 21”.

👉 Giả Thuyết Về Deep Work

Sở hữu khả năng làm việc sâu sẽ khiến bạn trở nên khác biệt và gia tăng giá trị bản thân. Một khi đã biến nó trở thành kỹ năng làm việc thiết yếu, chắc chắn bạn sẽ đạt được thành công.

Newport chia sẻ, bản thân khi lên kế hoạch chi tiết hằng ngày cũng cần phải phối hợp khéo léo giữa Deep Work và Shallow Work. Nhờ dành 5 ngày/tuần, mỗi ngày 3 ‒ 4 tiếng để tập trung làm việc sâu, anh đã thấy được lợi ích và tạo ra nhiều giá trị tích cực khi áp dụng Deep Work. Với Shallow Work, Newport hạn chế nó đến mức thấp nhất và sắp xếp thời gian phù hợp để xử lý.

Khả năng nắm bắt, làm chủ nhanh chóng những việc khó và khả năng đạt đến trình độ chuyên môn cao về chất lượng lẫn tốc độ làm việc chính là hai yếu tố thiết yếu mà mỗi cá nhân cần trang bị. Để được như vậy, bạn cần có khả năng tập trung cực kỳ cao độ mà không bị phân tán.

Người có chuyên môn cao khác biệt bởi họ phấn đấu từng ngày để nâng cao kỹ năng cần thiết. Những yếu tố chủ chốt quyết định sự thành công trong quá trình rèn luyện chuyên môn là:
- Tập trung hoàn toàn vào những kỹ năng quan trọng mà bạn muốn cải thiện hoặc thành thạo hơn.
- Luôn đón nhận những đóng góp để có thể sửa đổi và hướng sự tập trung vào đúng mục tiêu.

👉 Một Số Quan Điểm

Bạn nên nhớ rằng: “Biết được vấn đề nào quan trọng sẽ giúp bạn loại bỏ đi những vấn đề không quan trọng”. Sự bận rộn vốn được xem như biểu tượng cho năng suất làm việc nhưng nó không giúp công việc hiệu quả hơn như nhiều người lầm tưởng.

Con người chỉ đạt tới đỉnh cao của khả năng và trình độ khi họ hoàn toàn chìm đắm vào một công việc hoặc thứ gì đó đầy tính thử thách. “Có công mài sắt, có ngày nên kim”. Khi tôn trọng và chăm chút cho công việc, chắc chắn bạn sẽ nhận được thành quả xứng đáng.
Tuy nhiên, ý chí chỉ có hạn nên chúng ta phải biết cách kiểm soát và sử dụng thật thông minh, khéo léo. Thay vì cố áp dụng Deep Work, hãy biến nó trở thành những công việc theo thói quen thường nhật.

Cựu Tổng thống Mỹ Barack Obama thường được gọi là “cú đêm” vì luôn cố định thời gian Deep Work vào buổi tối ở văn phòng để đọc sách, viết các bài diễn thuyết, kiểm tra tài liệu và suy nghĩ. Ông hoàn thành mọi thứ vào đêm khuya – lúc mà ông có thể tập trung cao độ nhất.

Donald Ervin Knuth, giáo sư danh tiếng ngành Khoa học Máy tính của Đại học Stanford, đã triển khai khái niệm Deep Work này như một “quan điểm tôn giáo” về phương pháp để “chìm đắm” hoàn toàn trong công việc. Quan điểm này tối đa hóa thành quả của sự nỗ lực bằng cách giảm thiểu triệt để hoặc loại bỏ các công việc mang tính chất “nông”.

Để tối ưu hóa phương pháp Deep Work, bạn cần tạo ra một nguyên tắc thống nhất giữa kỷ luật và phong cách riêng của mình. Trong đó, việc tìm một môi trường làm việc phù hợp để tận dụng Deep Work là rất quan trọng. Bạn cũng cần đảm bảo việc tập trung này không có sự ép buộc hay gây áp lực nặng nề và đặt ra các tiêu chuẩn riêng để duy trì nỗ lực.

👉 4 Nguyên Tắc Deep Work

✅ Chìm đắm trong công việc

Để tối ưu hóa khoảng thời gian làm việc Deep Work, bạn cần xây dựng các “nghi thức” cho riêng mình. Hãy quyết định:
- Địa điểm và thời gian làm việc: Thư viện, phòng làm việc riêng hoặc bất cứ nơi nào bạn có thể tập trung.
- Một khi bắt đầu, bạn sẽ làm việc như thế nào? Nghi thức cần các quy tắc và quá trình để duy trì nỗ lực. Chẳng hạn, bạn sẽ cấm mình không được sử dụng Internet hay cứ làm 25 phút lại nghỉ 5 phút (phương pháp Pomodoro).
- Bạn sẽ hỗ trợ công việc của mình như thế nào? Cần đảm bảo bộ não nhận được sự hỗ trợ để có thể làm việc ở mức độ sâu nhất. Chẳng hạn, để bắt đầu công việc, bạn cần một tách cafe hoặc ăn những món yêu thích để bổ sung năng lượng.

➡️ Sau khi hết giờ làm, hãy ngừng tất cả các hoạt động có liên quan đến công việc cho tới ngày hôm sau. Không kiểm tra email công việc trong bữa tối, không thảo luận online hay bàn về cách xử lý một thách thức trong công việc sắp tới. Bạn cũng cần có thời gian để sạc lại năng lượng sau khi đã tận tâm với nó suốt một ngày dài.

✅ Vượt qua sự nhàm chán

Đừng nghỉ ngơi khi đã sao lãng mà hãy để đó là phần thưởng sau khoảng thời gian hoàn toàn tập trung làm việc. Bạn cần lên lịch trình làm việc thật chi tiết: đâu là thời gian để nghỉ ngơi lướt web, đâu là thời gian làm việc. Hãy nhớ định lượng thời gian, đặt thời hạn hoàn thành phù hợp để không tạo ra khoảng sao lãng.

✅ Hạn chế dùng mạng xã hội

Chỉ nên sử dụng mạng xã hội nếu như bạn chắc chắn nó có nhiều tác động tích cực hơn tiêu cực. Hãy liệt kê những mạng xã hội và ứng dụng mà bạn đang dùng. Xem xét kỹ lưỡng về tác động của chúng để hạn chế/bỏ đi những thứ chiếm quá nhiều thời gian cũng như làm gián đoạn công việc.

✅ Tối ưu hóa Shallow Work

Bạn không thể tránh khỏi những công việc thuộc Shallow Work nhưng đừng để chúng tiêu tốn quá nhiều năng lượng.
- Hãy bắt đầu bằng việc lên kế hoạch thời gian cho mỗi ngày.
- Xác định “độ sâu” cho từng hoạt động để thấy thời gian thật sự cần bỏ ra.
- Xác định thời điểm kết thúc công việc.
- Lọc email. Chỉ tập trung vào những email quan trọng vào những thời điểm bạn đã đặt ra, kiểm tra các email khác khi bạn đã hoàn thành công việc.
Nếu bạn tự hỏi nên dành bao nhiêu phần trăm thời gian cho Shallow Work, câu trả lời sẽ là khoảng 30 ‒ 50% tổng thời ​​gian tùy vào sự sắp xếp của mỗi cá nhân.

Cre Nguyen Dang Khoa

02/01/2025

Bạn có đang hạnh phúc với công việc hiện tại không? Cùng mình làm bài tập "Cuốn sách sự nghiệp" để tìm câu trả lời nhé.

21/11/2023

Hiểu đúng về “TỰ DO TÀI CHÍNH”

Có nhiều định nghĩa khác nhau về tự do tài chính. Tuy nhiên, tất cả các định nghĩa đều có hai yếu tố quan trọng. Yếu tố thứ nhất là được tự do làm điều mình yêu thích, mình mong muốn. Và yếu tố thứ hai là không phải lo lắng về vấn đề tiền bạc.

Tuy nhiên, mỗi người có những mong muốn và lựa chọn khác nhau trong cuộc sống. Nếu bạn đang làm điều bạn yêu thích và không phải lo lắng về vấn đề tiền bạc, thì đó là bạn đã đạt được tự do về tài chính.

Nhưng tự do tài chính không có nghĩa là bạn có rất nhiều tiền mà không cần làm gì. Đó có nghĩa là bạn có khả năng đưa ra quyết định chi tiêu mà không phải lo lắng và có thể kiểm soát được tình hình tài chính của mình.

Một cách ngắn gọn để đạt được mục tiêu tự do tài chính là không chỉ dựa vào việc làm và tiết kiệm, mà còn phải có phần đầu tư. Dù thu nhập của bạn có thể không cao và chi phí sinh hoạt cũng chiếm một phần tương đối, nhưng việc tham gia đầu tư ngay từ khi còn trẻ là một điểm quan trọng.

Dưới đây 👇👇👇 là 7 thói quen tài chính quan trọng sẽ giúp bạn “giải phóng” cảm giác tiêu cực về tiền bạc và tiến lên phía trước với tư duy tích cực.

22/06/2023

Ngưỡng mộ bé Khánh Vy, một trong những tấm gương đáng để chúng ta học hỏi.
Thành công tiếp nối thành công, không bao giờ bỏ cuộc.

Mình cảm thấy xung quanh rất nhiều bạn trẻ kiếm được chút ít tiền đã vội tự mãn, tự cho mình tài giỏi, không cần phải học hành thêm.
Thậm chí có những bạn chỉ đang kiếm được nhờ cơ ngơi cha mẹ để lại chứ không hề tự lực.
Bạn có chắc là 10 năm nữa bạn vẫn có thể kiếm được tiền nếu không học hỏi và nâng cấp mình mỗi ngày không?

Thế giới này không ngừng phát triển, bạn có thể bị thay thế bất cứ lúc nào nên hãy suy nghĩ thật xa ra đừng quá đắm chìm vào những cái lợi trước mắt.

Đồng tiền chỉ là công cụ thôi, đừng vội vàng để nó che mờ đi những giá trị cao cả đáng theo đuổi hơn trong một đời người.

20/06/2023

"Mỗi khi bạn thoả hiệp, chọn việc dễ dàng hoặc cư xử không phù hợp với những gì bạn biết là đúng đắn, thì bạn đã khiến nhân cách và tính cách của mình kém cỏi và mềm yếu đi."

"Thiếu kỷ luật bản thân thường đi kèm với tâm lý không muốn gánh vác trách nhiệm, giảm lòng quyết tâm và hạ thấp nhân phẩm của bạn, không ngừng viện cớ."

_Brian Tracy_

18/06/2023

Bạn thao thức chơi Game cả đêm, không đơn giản là bạn nghiện nó.

Mà bạn mong muốn được cải thiện, giỏi một thứ gì đó, và sau đó trở nên tốt hơn,...

Hoặc với bạn nó là một thứ gì đó khác, nhưng dù có là gì thì đừng chỉ nhìn vào những hoạt động "bề nổi" của Game mà hãy nhìn vào những nguyên tắc nhận thức đằng sau những Game mà bạn đang chơi một cách rất say mê đó.

Bởi vì nó có thể dễ dàng áp dụng vào những khía cạnh khác có giá trị thật sự trong cuộc sống.

10/04/2023

Nữ diễn viên Ngọc Lan phốt cái gì về Bảo Hiểm Nhân Thọ [BHNT]?

- Chị ta đã mua BHNT thông qua người thân của người bạn trong ngành phim ảnh.
- Chị ta mua 2 gói cho bản thân và con trai. Chia ra như sau: gói của Ngọc Lan 530 triệu/năm, gói của con trai 130 triệu/năm. Tổng cộng là 700 triệu/năm. Đó là phí bảo hiểm.
- Thời hạn bảo vệ và đóng phí là 74 năm.
- Tư vấn viên nói sau 10 năm đóng sẽ nhận được 10 tỷ gốc và lãi.

[1] Tại sao Ngọc Lan lại tin tưởng tuyệt đối đến mức không thèm đọc và tìm hiểu một hợp đồng lớn như vậy?

Có thể vì nể trọng mối quan hệ và tin tưởng bạn bè quá mức.

[2] Cái gọi là “lừa 7 tỷ” là gì?

Đó là tổng số tiền phí bảo hiểm Ngọc Lan sẽ phải đóng trong 10 năm tiếp theo trước khi chấm dứt hợp đồng mà không tốn phí. 700 triệu nhân cho 10 năm là 7 tỷ.

[3] Cái gọi là “10 tỷ sau 10 năm” là sao?

Theo phân tích, họ lấy hiệu suất lãi kép 8% nhân cho 700 triệu và 10 năm. Tổng số tiền đóng là 7 tỷ, tiền lãi là 3 tỷ, tổng cộng 10 tỷ. Đó là nếu Ngọc Lan không bị bệnh và bảo hiểm không tốn tiền chi trả viện phí. Cô ta sẽ nhận lại số tiền đó.

[4] Nếu Ngọc Lan muốn hủy hợp đồng thì sao?

Một khi đã ký, bạn có thể hủy trước 21 ngày trước khi nó có hiệu lực. Ngọc Lan có thể làm vậy. Nhưng có lẽ chuyện đã xảy ra cách đây hơn một tháng.

Tuy mỗi công ty BHNT khác nhau, nhưng phí hủy hợp đồng sẽ là như sau:

Năm 1-2: 90%
Năm 2-9: phí giảm dần xuống 10%.
Năm 10 trở đi: 0%.

[5] Thời hạn 74 năm là sao?

Đó là số năm hợp đồng BHNT có hiệu lực, nghĩa là bạn được bảo vệ trong khoảng thời gian đó.

Nhưng nó không đồng nghĩa với việc bạn phải đóng suốt 74 năm. Vì như miêu tả ở trên, bạn có thể hủy mà không mất phí vào năm thứ 10, hay tùy theo quy định của công ty bảo hiểm.

[6] Hợp đồng BHNT 700 triệu có quá đáng không?

Bình quân, mức phí đóng không nên chiếm quá 10% thu nhập. Nếu Ngọc Lan có thu nhập 7 tỷ/năm thì 700 triệu không là vấn đề gì. Đó cũng là mức phổ biến của người nổi tiếng.

Nhưng nếu thu nhập chỉ là 2 tỷ mà lại thiết kế gói BHNT 700 triệu, thì quá kém chuyên nghiệp, vì bây giờ nó chiếm 35% thu nhập rồi.

[7] Động lực nào đã thúc đẩy bạn tư vấn viên BHNT kia làm vậy?

Để ăn hoa hồng 40% của năm đầu tiên. 40% của 700 triệu là 280 triệu.

Cách trả hoa hồng này đã bị lên án nhiều lần vì nó làm người tư vấn chụp giật và tìm mọi cách để chốt hợp đồng.

[8] Nhưng BHNT có phải lừa đảo không?

Không. Nhưng người tư vấn thì có thể. BHNT đã tồn tại lâu và sẽ tiếp tục phát triển.

[9] Vậy ai nên mua BHNT?

Những ai muốn bảo vệ an toàn cho gia đình. Ví dụ, trong trường hợp bạn qua đời thì họ sẽ có tiền từ BHNT. Nó là công cụ để hạn chế rủi ro và bảo vệ sức khỏe. Nên coi nó như vậy. Nếu bạn tìm đến BHNT là công cụ đầu tư hay sinh lãi thì nên ngừng lại.

[10] Tư vấn viên nên làm gì để những chuyện hiểu lầm như ở trên không còn nữa?

Nói rõ bảo hiểm là để bảo vệ rủi ro. Nó là một khoản chi phí. Nó không phải là đầu tư, cũng không phải để sinh lãi. Những người muốn bảo vệ sẽ tìm đến vì xã hội luôn có nhu cầu.

Nguồn: Bóc phốt tài chính

10/03/2023

Khi bạn quyết định mình là follower, bạn sẽ mãi mãi chỉ là follower, không dám có chính kiến, không dám tự quyết định, lựa chọn những điều khác biệt, và cũng vì vậy mà không thể thành công. Người thành công là người dám nghĩ khác, làm khác, chọn con đường khác, dù nó có là lựa chọn rất không được đồng tình hay ủng hộ. Cho nên, muốn thành công thì phải tự mình suy nghĩ, tự mình phản biện, tự mình đưa ra quyết định và lựa chọn, tự mình chịu trách nhiệm về lựa chọn đó. Không có người thành công nào chỉ follow, họ lead và trở thành leader - lãnh đạo.

Càng ngày, thế giới ngoài kia càng hỗn loạn, linh tinh, tào lao, và ồn ào như cái chợ. Người ta kéo từng đàn ra so găng nhau, chửi bới nhau, bán mua chính linh hồn và sự đen đúa của nhau. Càng ngày, thông tin rác, fake news - tin tức sai sự thậ...