Đắm mình vào thước phim sinh động của rừng xanh, mọi giác quan trong bạn sẽ được điều hoà và đưa về trạng thái cân bằng nhất 🌿
Tắm rừng có những lợi ích tương tự với các liệu pháp khác như thiền và chánh niệm, nhưng là một khái niệm ít nặng nề hơn nhiều.
Thiền đòi hỏi bạn phải ngồi yên và để cho dòng suy nghĩ của mình đi qua tâm trí của bạn mà không ngăn cản, trong khi chánh niệm là nhận thức tích cực về môi trường xung quanh, hoàn cảnh sống của bạn và sự thừa nhận về cảm giác của bạn trong lúc đó.
Tuy nhiên, ở trong rừng, thiền và chánh niệm đến một cách tự nhiên khi bạn cho phép các giác quan của mình tập trung vào những thay đổi nhỏ, không phức tạp xung quanh bạn.
---------
Phu Quoc 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗿𝗶𝗻-𝘆𝗼𝗸𝘂 /森林浴/ • Forest Bathing - tắm rừng theo tour thiết kế riêng tại đảo Phú Quốc cùng hướng dẫn viên bản địa
~
Phu Quoc 𝗦𝗵𝗶𝗻𝗿𝗶𝗻-𝘆𝗼𝗸𝘂 /森林浴/ • Forest Bathing - A tailor-made forest bathing session in Phu Quoc island with local guide
📞 Book a session ➡️ (+84)336150993
#selfhealing #shinrinyoku #forestbathing #ecotherapy #phuquoc
Mùa hạ 🌿 Mùa mưa 🌧️ Mùa của suối rừng Phú Quốc #trekkingphuquoc #weartvietnam