What are the opening hours?

Monday 09:00 - 18:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00

ШУМАК, туристическая база

Name: ШУМАК, туристическая база
Address: Пискунова, 140/4, Irkutsk, RU
Telephone: +79643503337
Price range: $$$
Rating: 4.2

Home
Russia
Irkutsk
ШУМАК, туристическая база

"ШУМАК" - уникальная туристическая база, расположенная
(5)

23/11/2023

Радоновые ванны 🛀
Сегодня поговорим о них😃🙌🏻💦

Напомним, что Радон - это инертный радиоактивный газ, который является естественной частью окружающей среды. Он образуется при естественном радиоактивном распаде урана и тория в почве, горных породах и воде 💦

Несмотря на свою радиоактивность, радон имеет множество полезных свойств для человека. В частности, радоновые ванны - это один из способов использования радона для улучшения здоровья. Во многих странах, таких как Чехия, Япония, Германия и другие, радоновые ванны широко используются в лечебных целях 🩺

Радоновые ванны считаются эффективным средством для лечения ряда заболеваний, таких как артрит, бронхиальная астма, гипертония, хронические боли, а также для общего укрепления иммунной системы. При этом радон обладает антиоксидантными свойствами, способствует повышению общего тонуса организма и улучшению работы сердечно-сосудистой системы 🫀👍🏼

Более того, радоновые ванны могут помочь при заболеваниях кожи, таких как экзема, псориаз, дерматит и даже стимулировать рост волос 💆🏻💆🏻‍♀️

Однако, несмотря на все пользы радоновых ванн, важно помнить о мере. Высокие концентрации радона могут быть опасны для здоровья, поэтому использование радоновых ванн должно происходить под контролем специалистов и в соответствии с рекомендациями👨‍⚕️🙏🏼

‼️ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: это злокачественные новообразования, тяжелые формы неврозов, беременность, заболевания крови, все стадии лучевой болезни, лихорадочные состояния и острые воспалительные процессы.

Таким образом, радоновые ванны представляют собой уникальный способ использования радона в лечебных целях и могут быть полезными для укрепления здоровья и общего благополучия🙌🏻🛀

21/11/2023

Радоном называют инертный газ, относящийся к радиоактивной категории. В нормальных условиях он не имеет цвета и стабильных изотопов.

Радон образуется в результате распада радия, который в свою очередь является дочерним продуктом распада урана, содержащегося в земле. Радоновая вода может содержать различные концентрации радона, в зависимости от геологических характеристик местности. Обычно такая вода находится в подземных источниках и колодцах.

Сам по себе природный радиоактивный фон не является опасным для человека. Однако, если в организм попадает вода или пища, загрязненная радоном, это может привести к серьезным последствиям.
В связи с этим очень важно учитывать его концентрацию‼️

Кроме того, радоновая вода имеет положительное воздействие на здоровье. Она может помочь в лечении некоторых заболеваний, таких как артрит и радикулит. Некоторые исследования по радону также показывают его противоопухолевые свойства и его способность улучшить работу иммунной системы.

Подробнее о радоновых ваннах, их пользе и противопоказания расскажем в нашем следующем посте🙌🏻

13/11/2023

Продолжаем увлекательную тему Шумакских минеральных источников🙌🏻

Сегодня расскажем о грязевом озере 🤌🏻

На левом берегу реки Шумак
в зоне минеральных
источников 💦 находится грязевое озеро,
которое является продолжением всех источников первой линии и минеральной ванны.

О Шумакских грязях:

💦Грязь, как губка, впитывает в себя полезные минералы и благотворно влияет на кожу и опорно-двигательный аппарат💪

💦Грязи находятся под открытым небом и поэтому доступны только в теплую погоду.

💦Принимать Шумакские грязи советуют только взрослым, продолжительностью до 20 минут 1 раз в день.

‼️Важный момент - в день приема грязевых процедур не следует ходить в радоновую ванну, чтобы не создать большой нагрузки на организм.

Кто пробовал? Расскажите о своих впечатлениях? И какие изменения вы почувствовали на себе?☺️👌🏼

Напомним, что больше информации о Шумаке и его силе, минеральных источниках и т.д., вы также можете найти на нашем канале на Яндекс.Дзен по ссылке в описании профиля⬆️

08/11/2023

Лечебными минеральными водами называются природные воды, которые содержат в повышенных концентрациях те или другие минеральные (реже органические) компоненты и газы и (или) обладают какими-нибудь физическими свойствами (радиоактивность, реакция среды и др.), благодаря чему эти воды оказывают на организм человека лечебное действие в той или иной степени, которое отличается от действия «пресной» воды💦

Помимо питьевых минеральных источников, которых на Шумаке более 100, в долине также организованы уникальные по своим свойствам ГРЯЗЕВОЕ ОЗЕРО, а также МИНЕРАЛЬНЫЕ и РАДОНОВЫЕ ванны 🛀💦

В целом, минеральные источники и грязевые, и радоновые ванны представляют собой эффективные методы лечения и оздоровления организма. Они назначаются курсами и подходят не всем.

Более подробно о каждом виде источников, его особенностях и противопоказаниях мы расскажем в следующих публикациях👍🏼

02/11/2023

Как образуются минеральные источники?💦

Част 1.
Это очень интересная и объемная тема, которой посвятим не один пост💦

Стоит заметить, что процессы, при которых происходит образование минеральных вод, все еще недостаточно изучены и довольно сложны.

Попробуем самые ключевые моменты объяснить простым языком😃👏🏼

Термальные минеральные источники чаще всего встречаются в районах с повышенной сейсмической активностью. В недрах земли в разных уголках земного шара происходят поствулканические процессы, в следствии чего образуются продукты выделения – пар 💨 и вода 💦

Источниками принято называть подземные воды, которые залегают на разных глубинах (отсюда и разница в температурах и составах вод).

По разломам/каналам (ещё их называют «трубками») вода под давлением выходит на поверхность земли, образуя источники - маленькие или больше, холодные, теплые или горячие.

Продолжение в следующем посте 💦

24/10/2023

Прекрасная природа и полезные свойства минеральной воды делают ШУМАК прекрасным местом для отдыха и восстановления🙌🏻

Каждый из источников по-своему полезен, имеет отличный от других состав и температуру.

Шумакские минеральные источники считаются самыми молодыми источниками минеральных вод на планете и выделены в особый тип углекислых термов - "Шумакский"🏞

Несколько интересных фактов:
💦Более 100 источников (разных по составу и температуре) образуют три линии.

💦 Воды первых двух линий относятся к кремнистым, углекислым средней концентрации (более 80 выходов).

💦 Воды третьей линии находятся с противоположной стороны реки Шумак и относятся к радоновым средней концентрации сложного состава, где радон сочетается с кондиционным содержанием угле- и кремниевой кислоты (более 10 выходов, в том числе радоновая «ванна»).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💦Над каждым источником на камне - номер и надпись: "Легкие", "Нервы", "Желудок", "Почки", "Глаза", "Мужская сила", "Диабет" и т.д.

Минеральная вода на Шумаке — истинный природный дар!

Если вы ищете способ перезагрузится, омолодить и оздоровить свое тело, несомненно стоит посетить это волшебное место 🙌🏻💦

Наша благоустроенная база отдыха "Шумак" находится в пяти минутах от источников, что делает ваш отдых ещё более комфортным🙌🏻

23/08/2023

В этом году звезда Риха взойдёт с 8 по 22 сентября 🌟

С точки зрения медико-астрологического учения буддизма, эти дни считаются самыми эффективными в водолечении, особенно в природных источниках 💦

В эти дни благоприятно принимать водные процедуры, погружаться в воду, пить воду из источников и умываться ею🙌🏻 Сила, которая содержится в оздоровительной воде источников, в дни Pиxy увеличивается в несколько сотен раз🌟💦👏🏼

На эти волшебные даты у нас есть несколько вариантов размещения,успевайте забронировать😍🙌🏻
Доступные домики в карусели➡️➡️➡️

Ждем вас на Шумаке для оздоровления и наслаждения силой ста минеральных источников😃🙌🏻
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Все подробности и бронирование туров в Директ или по телефону + 7 3952 94-33-37 ☎️

03/08/2023

Шумак 🏔️ Июль 2023🌿

🚁Вертолётные туры на Шумак из Иркутска. Благоустроенная туристическая база в горах Восточного Саяна🏔

⏩Бронирование туров по телефону
+7 3952 94-33-37
⏩www.shumak.ru

26/07/2023

Сибирский горный козел (он же горный козерог) на Шумаке является одним из самых завораживающих обитателей 😍🏔️

В отличии от кабарги и изюбра, человеку встретить его на Шумакских склонах практически невозможно, однако нашим туристом удавалась увидеть их через бинокль или фото-ловушку📸

Горный козел отличается своей красотой и приспособленностью к жестким условиям высокогорья. Они имеют массивное телосложение и могучие конечности, которые позволяют им легко передвигаться по каменистым склонам и крутым откосам. Густая меховая покровка этих животных защищает их от низких температур и сильных ветров.

Но, конечно же, одной из самых впечатляющих особенностей горных козлов являются их рога. Они имеют внушительный размер и величественную форму. Рога у самцов значительно крупнее, чем у самок, и могут достигать впечатляющей длины. Это оружие, которое помогает им сражаться за территорию или самку, а также служит для проявления своего статуса и привлечения внимания самок.

Сибирский горный козел представляет собой уникальное животное, обладающее выдающимися адаптивными способностями и великолепной внешностью. Его присутствие в горах делает Шумакский природный парк ещё более удивительным и привлекательным для исследования и путешествий в горы🏔️🙌🏻

11/07/2023

Несмотря на недавние затяжные дожди, на Шумаке горные склоны преобразились в многоцветное полотно, усеянное красочными цветами🌿🌸

Период цветения в горах – впечатляющее зрелище, которое вы запомните на всю жизнь🌱🙏🏼

На Шумаке сейчас стоит комфортная погода 🙌🏻, нет изнуряющей жары, в отличие от центральных районов нашей страны🙈 Яркие краски лета, звуки горной реки, пение птиц и освежающий горный воздух! Идеально 😍🙏🏼

Поэтому, если вам надоел жаркий и липкий город - отправляйтесь на ШУМАК 🏔️
Цветущие Саяны и минеральные источники наполнят вас новыми силами и внутренней гармонией, восстановят энергию и подарят пяркие впечатления😍🙌🏻

🚁Вертолётные туры на Шумак из Иркутска. Благоустроенная туристическая база в горах Восточного Саяна🏔

⏩Бронирование туров по телефону
+7 3952 94-33-37
⏩www.shumak.ru

27/06/2023

Дорогие туристы❤️
Ниже представляем вам варианты доступных к бронированию домиков на ИЮЛЬ!
Успевайте🚀🤗

ДОМИКИ: 2 – 9 ИЮЛЯ
Благоустроенный КОМФОРТ с двумя широкими кроватями – 4 шт.
Шестиместный неблаг. СТАНДАРТ – 2 шт. (возможно двухместное размещение)
Двухкомнатный благоустроенный КОТТЕДЖ – 1 шт.

ДОМИКИ: 9 - 16 ИЮЛЯ
Неблаг. СТАНДАРТ с 2 кроватями – 2 шт.
Благоустроенный КОМФОРТ с двумя широкими кроватями – 4 шт.
Двухкомнатный благоустроенный КОТТЕДЖ – 1 шт.

ДОМИКИ: 16-23 ИЮЛЯ
Неблаг. СТАНДАРТ с 2 кроватями – 2 шт.
Шестиместный неблаг. СТАНДАРТ – 1 шт.
Благоустроенный КОМФОРТ с двумя широкими кроватями – 4 шт.

ДОМИКИ: 23-30 ИЮЛЯ
Неблаг. СТАНДАРТ с 2 кроватями – 1 место на двухместное размещение (для мужчины)
Четырехместный неблаг. СТАНДАРТ – 1 место на двухместное размещение по цене ЭКОНОМА (для женщины)
Шестиместный неблаг. СТАНДАРТ – 12 шт.
Двухкомнатный благоустроенный КОТТЕДЖ – 1 шт.

ДОМИКИ: 30 ИЮЛЯ-6 АВВГУСТА
Неблаг. СТАНДАРТ с 2 кроватями – 1 место на двухместное размещение (для мужчины)

ДРУГИХ МЕСТ НЕТ!

Подробная информация и цены в личных сообщениях или по телефону +7 3952 94-33-37 ☎️
www.shumak.ru

21/06/2023

Наш сегодняшний пост посвящен правилам поведения в природном парке Шумак🏔️🙌🏻

Помните о том, что природа легкоранима, восстановление происходит трудно, процесс разложения отходов замедлен. Мы уверены, что сознательно вы не нанесете вреда природе и линиям минеральных источников, которыми пришли лечиться.

Поэтому просим вас соблюдать простые, но очень важные для сохранения природного и культурного наследия природного парка правила поведения:

🌿 не рубите деревья и кустарники. Для костра используйте хворост и валежники или приобретайте дрова в магазине т\б “Шумак”;
🌿 на территории Парка запрещены все виды охоты, а также преследование животных;
🌿 не разбивайте костры за пределами построенных для вас турстоянок. Крайне осторожно пользуйтесь огнем;
🌿 рыбная ловля в границах Парка запрещена;
🌿 не отклоняйтесь от устроенных для вас туристических маршрутов и экологических троп;
🌿 не рвите цветы и травы – они могут оказаться редкими и даже исчезающими видами;
🌿 не собирайте биологические и геологические коллекции;
🌿 не собирайте и не вывозите старинные вещи, грязи и воды с источников. Любые предметы, имеющие научное, историко-культурное или иное значение, должны оставаться на территории Парка;
🌿 не беспокойте животных и птиц громкими криками;
🌿 не используйте бытовую химию в водоемах. Это может губительно сказаться на их обитателях;
🌿 не повреждайте постройки, деревья, камни, аншлаги, информационные щиты и туристические стоянки, не наносите на них надписи;
🌿 не курите вблизи и внутри деревянных построек – вы можете уничтожить памятник культуры своего народа и творение своих предков;
🌿 не замусоривайте территорию!

🟢 На всей территории Природного Парка “Шумак” действует ФЗ “Об особо охраняемых природных территориях”.

‼️Посещение природного парка оплачивается на сайте burpriroda.ru, онлайн! В размере 78,35 рубля за одно посещение.

У туристов базы «Шумак» посещение природного парка включено в стоимость тура👌🏼

24/05/2023

Нам поступает много вопросов на тему, есть ли клещи на Шумаке, и нужна ли от них страховка🕷️

Поговорим сегодня об этом!

Восточный Саян, как горная местность, не относится к местам обитания клещей, но в последние годы ореол их присутствия расширяется, и единичные случаи снятия клеща с туриста/нашего работника случались‼️

Уделим этому вопросу особое внимание и отметим самые важные рекомендации🙌🏻

‼️осматриваться после каждой экскурсии
‼️в дальние походы обязательно носить высокие носки и закрытую одежду
!!пользоваться защитными средствами
‼️застраховаться от клеща перед вашей поездкой (на всякий случай) 🤞🏻
Стоимость такого полиса в любой страховой компании ставить не более ~300-400₽

Важный момент☝🏻
К провозу на вертолете у нас запрещены любые средства в баллонах, сжиженные газы, но вы всегда сможете взять с собой небольшие спреи (на водной основе) и провезти с собой как жидкость до 100мл.‼️
(Смотрите примеры спреев в карусели)

Берегите себя и свое здоровье!
И до встречи на Шумаке 🏔️🤗

16/05/2023

Напоминаем, что все самое необходимое для комфортного проживания на Шумаке входит в стоимость наших туров – перелет на вертолете, трехразовое питание (обычное или вегетарианское), проживание в домике выбранной категории (в том числе дрова, постельное белье, полотенца, пользование душем и туалетом для неблаг. домиков)🤗

Кроме этого в подарок 🎁 каждому гостю – три пешие экскурсии с гидом (обзорная по источникам, водопады на Мраморной, столбы Хуухэйн-Хада) и утренние занятия йогой с инструктором💪

Нужно ли брать с собой деньги? И сколько брать? 💰

Потратить деньги на Шумаке можно на ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ УСЛУГИ БАЗЫ, а именно:

✅дополнительные пешие экскурсии с гидом (от 500 рублей на человека и выше, в зависимости от дальности и сложности маршрута)
✅вертолетная экскурсия по Восточному Саяну (от 90 000 рублей в час за вертолет до 4-х человек)
✅русская баня с бассейном
✅услуги спутниковой связи и интернета
✅принятие радоновой ванны в каменном здании
✅внеочередная стирка белья, аренда биотуалета
✅занятия йогой, медитацией и другими программами с инструктором
✅массажи

Полный список дополнительных услуг базы «Шумак» с ценами вы можете посмотреть в нашей ПАМЯТКЕ ТУРИСТУ, которая доступна каждому по ссылке в описании профиля🤗🙌🏻

Будем рады ответить на все ваши вопросы и забронировать тур на ШУМАК по ☎️ +73952 94-33-37 или в Директ💌

11/05/2023

Наша постоянная гостья видит Шумак по-особенному😍🏔️

Каждый раз восхищаемся её кадрами📸

Листайте карусель и почувствуйте нашу атмосферу🙌🏻✨

10/05/2023

Первые Шумакские приветы от наших гостей😍🏔️
Какая же красота🙌🏻

☎ Подробная информация и бронирование вертолетных туров по телефону +7 3952 534-000
www.shumak.ru

05/05/2023

Билеты до Иркутска и обратно✈️ 
Дорогие иногородние путешественники, мы рекомендуем прибыть в Иркутск накануне, как минимум в субботу, и уже утром в воскресенье отправиться из Иркутска в долгожданное путешествие на Шумак🏔️🚁

Обратные билеты из Иркутска до вашего города стоит взять с запасом (на понедельник вечер/вторник/среду) и потратить это время на Иркутск и местные достопримечательности, по возможности, обязательно посмотреть Байкал🌊

Хотим отметить, что погодные условия - это тот фактор, который мы никак не контролируем, поэтому задержки вылетов как на Шумак, так и с Шумака случаются!

Время вылета может быть сдвинуто по причине нелетной погоды, ради максимального соблюдения правил безопасности🙌🏻

Если данный вопрос вызывает у вас затруднение - позвоните +7 3952 94-33-37, и мы все подробно расскажем и объясним😍👏🏼

27/04/2023

Сегодняшний пост разделим на два блока - так все запреты будут более чем понятны😊👌🏼

Правила АЭРОПОРТА‼️
То есть стандартные правила провоза ручной клади 🧳

А значит нельзя брать с собой*:
✔️жидкости более 100мл
✔️колющие/режущие предметы
✔️взрывчатые вещества и т.д.
*более подробную информацию мы даём в договоре и памятке туристу!

Правила БАЗЫ ШУМАК‼️
Не берем*:
✔️фены
✔️чайники
✔️кипятильники
* на базе мы очень бережно относимся к электроэнергии, поэтому розетки используются исключительно для заряда телефонов, камер, электробритв, чтобы исключить мощные толчки энергии🔋

По местным поверьям на ШУМАК не стоит брать воду 💦
Не будем гневить местных Богов😇, важной и нужной воды на Шумаке достаточно👌🏼

И ещё один немаловажный момент♻️
Не везите, пожалуйста, с собой пластик (пакеты, упаковки и т.д.), чтобы не было соблазна его там оставить🙏🏼
Сохраним первозданность уникальной природы Шумака 🏔️🙌🏻

Вот, пожалуй, и все👌🏼 сохраняйте себе этот пост и обязательно прочитайте перед вашим путешествием🚁

До встречи на Шумаке👋🏼🏔️

27/04/2023

Сегодняшний пост разделим на два блока - так все запреты будут более чем понятны😊👌🏼

Правила АЭРОПОРТА‼️
То есть стандартные правила провоза ручной клади 🧳

А значит нельзя брать с собой*:
✔️жидкости более 100мл
✔️колющие/режущие предметы
✔️взрывчатые вещества и т.д.
*более подробную информацию мы даём в договоре и памятке туристу!

Правила БАЗЫ ШУМАК‼️
Не берем*:
✔️фены
✔️чайники
✔️кипятильники
* на базе мы очень бережно относимся к электроэнергии, поэтому розетки используются исключительно для заряда телефонов, камер, электробритв, чтобы исключить мощные толчки энергии 🔋

По местным поверьям на ШУМАК не стоит везти воду 💦
Не будем гневить местных Богов😇, важной и нужной воды на Шумаке достаточно👌🏼

И ещё один немаловажный момент♻️
Не везите, пожалуйста, с собой пластик (пакеты, упаковки и т.д.), чтобы не было соблазна его там оставить🙏🏼
Сохраним первозданность уникальной природы Шумака 🏔️🙌🏻

Вот, пожалуй, и все👌🏼 сохраняйте себе этот пост и обязательно прочитайте перед вашим путешествием🚁

До встречи на Шумаке👋🏼🏔️

24/04/2023

5 дней до ОТКРЫТИЯ СЕЗОНА 🚁🏔️😍

И мы погрузимся с вами в удивительный мир ШУМАКА, где в одном месте собрано более ста минеральных источников и где каждый наш гость наполняется энергией первозданной природы, обретая гармонию души и тела🙏🏼🧘🏻🌲💦

Как говорится, начинаем обратный отсчет🤩🚀

Кстати, на май запланировано несколько приятных новостей 😃👏🏼

Вам стоит быть на чеку и следить за нашими новостями😉

🚁Вертолётные туры на Шумак из Иркутска. Благоустроенная туристическая база в горах Восточного Саяна🏔

⏩Бронирование туров по телефону
+7 3952 94-33-37
⏩www.shumak.ru

13/04/2023

Рекомендации при выборе трекинговых ботинок 🥾:

1.Отдавать предпочтение следует не модному бренду или модели, а собственным ощущениям;
2.Примерку лучше проводить вечером, когда состояние стоп по размеру и форме приближено к походному;
3.Примерять обувь полезно на тонкий и толстый носок, чтобы почувствовать, насколько комфортно будет при разных температурах воздуха;
4.Померить не меньше трех пар, чтобы выбрать подходящую;
5.Обращать внимание на удобные шнурки, качество фурнитуры;
6.Чтобы избежать отеков, мозолей во время длительных походов, в зашнурованных ботинках между пальцами ног и носком обуви должно оставаться расстояние до 1 см;
7.Обращать внимание на плотное прилегание в области подъема;
8.При примерке воспроизвести походные ситуации: спуск, подъем по лестнице, ходьба, бег;
9.Вкладывать ортопедические стельки, способствующие правильному положению стопы с точки зрения анатомического строения;
10.Объективно оценивать уровень своей физической подготовки: чем крепче мускулы, связки на ногах, тем более легкую модель выбирать;
11.Если примерка двух разных размеров оставляет сомнения, выбирать больший;
12.Разнашивать не менее нескольких дней, только потом отправляться в поход.

Если придерживаться этих советов, то можно избежать ошибок и выбрать самые хорошие ботинки для активного отдыха в горах😃👌🏼

07/04/2023

Любой поход в горы, даже самый лёгкий, это всегда активное движение🏃

Для наших гостей мы подготовили полезную памятку с подробными рекомендациями и списком вещей для вертолетного тура на Шумак, которую можно получить у менеджера при бронировании👌🏼

Один из самых важных пунктов нашей памятки – это удобная и правильная обувь, и в нашем случае это не одна пара! 🥾👟

Давайте поговорим об этом подробнее🤗:

🌲1. Туристам, которые планируют активно ходить в походы на Шумаке, мы настоятельно рекомендуем брать с собой специальные треккинговые ботинки.
☀️Такая пара обуви минимизирует скольжение, надежно фиксирует ногу, защищая от вывихов и ударов о камни.
☀️Подошва ботинок должна быть толстой и жесткой, в таком случае она облегчит спуски и подъемы, защитит от острых камней.
☀️Выбирайте ботинки из непромокаемой и дышащей ткани (кожа, нубук, специальный современный текстиль), а также по сезону – с утеплителем или без.
☀️Ботинки должны быть хорошо разношенными и на 1 размер больше, чтобы не причинять вам неудобств во время похода🏕

🌲2. На случай промокания первых ботинок, разлива реки, продолжительных дождливых дней рекомендуем брать запасную пару обуви, например, вторые кроссовки или резиновые сапоги🌧

🌲3. Для отдыха на территории базы и на источниках в летний период подойдут простые резиновые тапочки или спортивные сандалии😉

Правильная удобная обувь важна для максимально комфортного отдыха на Шумаке!
Выбирайте обувь соответственно вашим планам и погоде 🙌🏻😃 и всегда читайте нашу памятку!

Дорогие наши туристы, будем рады, если вы также поделитесь с нашими будущими гостями своими рекомендациями по выбору одежды и обуви для Шумака 🤗

05/04/2023

Заметим сразу - прямых противопоказаний к отдыху на Шумаке нет‼️😃

Шумак прилетают/ приходят в большинстве случаев с целью именно поправить свое здоровье👌🏼
Многие люди с тяжелыми заболеваниями стараются попасть на ШУМАК каждый сезон, так как получают очевидный прогресс в улучшении здоровья👏🏼

Особое внимание нужно уделить радоновой ванне!
Важно‼️
💦У радоновых ванн есть противопоказания:
Такие как - острые воспалительные процессы, болезни крови, болезни сердца, доброкачественные опухоли, эпилепсия, вегетососудистые дисфункции и другие заболевания, радон противопоказан беременным женщинам, а также не совместим с курением и употреблением алкоголя.

Конечно, все очень индивидуально! Хочется напомнить, что в лечении минеральными водами важно соблюдать меру! А при наличии серьезных заболеваний необходимо заранее получить рекомендации своего лечащего врача (до прибытия на Шумак)🌿

Ждём вас на Шумаке, и будьте здоровы👍🏼

23/03/2023

Химический состав источников🧬

Мы уже достаточно много говорили об уникальности Шумакских минеральных источников💦

Пришло время поговорить об их составе 😃👌🏼

Лечебные свойства минеральных вод определяются их физическим и химическим составом, температурой воды, радиоактивностью, наличием минеральных и органических веществ, газов.

Удивительно, но химический состав многих минеральных вод по своей структуре сходен с химическим составом органов и тканей организма человека😱

Поэтому минеральная вода, проникая через кожу и слизистые оболочки тела человека, оказывает выраженное физиологическое и лечебное влияние🙌🏻

Важным фактором является ионный состав воды, а также степень кислотности или щелочности, которая выражается величиной рН.

Изучение микроэлементного состава показало наличие во всех Шумакских источниках лития, цинка, фтора, кремния и редкоземельных элементов.

Минеральная вода Шумакских источников может использоваться для лечения ряда заболеваний.

Среди органических веществ в составе ШУМАКСКОЙ ВОДЫ определились фенолы, органический азот, аминокислоты, органические кислоты, а также изучен количественный состав люминесцирующих органических веществ.

Шумакские минеральные источники не содержат вредных для организма элементов или содержат их в количестве меньше допустимых пределов (ГОСТ 13273-88 "Воды минеральные питьевые и лечебно-столовые").

Ещё больше полезной информации о составе источников вы можете прочитать в нашей статье на канале Дзен😃👌🏼, перейдя по ссылке в шапке нашего профиля🔝

Приятного чтения 📖😉

20/03/2023

З дня выставки Mitt пролетели незаметно😃🙌🏻

Ежегодно такое масштабное событие как «Международная вставка туризма и индустрии гостеприимства» позволяет участникам и посетителям принимать ключевые решения об эффективном партнерстве, развитии бизнеса, а также обсудить главные тенденции отрасли и презентовать современные туристические продукты😃👏🏼

Итог: рассказали об удивительном, сакральном месте Шумак, нашли новых партером, вдохновились, зарядились и готовы ОТКРЫВАТЬ СЕЗОН 🤗🏔️

#Шумак #Шумакскиеисточники #Базаотдыхашумак #Базаотдыха #Минеральныеисточники #Минеральныйисточник #Минеральнаявода #Лечебнаявода
#Курортыроссии #Местосилы #Тунка
#Аршан #Радоновыеисточники #Радон
#Целебныеисточники #Путешествияпороссии #Отдыхайвроссии

14/03/2023

…часто важно не то, что вода вводит в организм, а то, что она выводит из организма (французский терапевт Юшар)

В этом посте поговорим о том, как правильно принимать Шумакскую минеральную воду💧

Каждый из источников по-своему полезен, имеет отличный от других состав и температуру🌡️

Источники располагаются в 3 линии - 2 на одной стороне реки Шумак, и 1 - на другой.

Ваш первый день на Шумаке начинается с пешей экскурсии по всем минеральным источникам🫗💦

По местным обычаям вы пройдете от аршана к аршану по ходу солнца☀️ а мы расскажем вам про каждый из источников, после чего вы сами определитесь - какой из них вам нужен👌🏼

Все гости Шумака выбирают «свой» источник по названию (например, повышенное давление или язва желудка), или по вкусу – считается, что та вода, которая покажется самой вкусной, имеет в составе те минералы и соли, которых не хватает вашему телу! 💦

Все источники подписаны и пронумерованы, вы сможете легко в них сориентироваться😃👌🏼 (на базе всегда в доступе карта источников)

По общим рекомендациям воду пьют 3 раза в день на голодный желудок за час до еды 🍽 (в некоторых случая назначают после еды)
💦 Объем: 150-300 мл на один приём/ или 3мл на 1кг веса человека❗

Такую воду рекомендуется применять в комплексе с другими методами лечения: диетой, режимом, грязе-, физиопроцедурами, лекарственными средствами и т. д.

В лечении минеральными водами важно‼️соблюдать меру и рекомендации врача, которые необходимо получить заранее🩺

Задать любые вопросы, узнать свободные даты, заказать расчет путевки вы можете по тел. +7 3952 94-33-37 или по ссылке в шапке нашего профиля🤗

06/03/2023

«Нами обследовано большинство минеральных вод Забайкалья, Прибайкалья, Тывы , Монголии, Китая, Французских Альп, Южной Кореи, и мы пришли к выводу: по оригинальности химического состава и бальнеологическим свойствам приоритет остается за Шумакскими минеральными водами».
2012г., Григорий Моисеевич Шпейзер, профессор, и.о. зав. кафедрой водных ресурсов ЮНЕСКО, зав. лабораторией экологических исследований.

Несколько любопытных фактов:

💧Шумакские минеральные источники расположены по трем линиям.

💧Воды первых двух линий относятся к кремнистым, углекислым средней концентрации (более 80 различных источников).

💧Воды третьей линии относятся к радоновым средней концентрации «сложного» состава, где радон сочетается с кондиционным содержанием угле- и кремниевой кислоты (более 10 различных источников, в том числе «радоновая баня»).
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Над каждым выходом воды на камне - номер и надпись, от какой болезни следует пить воду из этого источника.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💦💦Наиболее насыщенными и полезными источники считаются в период с сентября до конца мая (без дождей и талых вод)!

Более подробно об этой уникальной воде мы расскажем в следующих постах 🙌🏻 💦

⏩Бронирование туров по телефону
+7 3952 94-33-37
⏩www.shumak.ru

01/03/2023

С первым днем весны, дорогие путешественники 🗺️💚

Можно уже прощаться с щиплющими нос морозами, снежными сугробами, пронизывающими ветрами😅 🌬️

Совсем скоро распустится листва, защебечут птицы, а сердце наполнится волнительным предвкушением🥰

До открытия сезона на Шумаке осталось всего 2 месяца!

Скоро увидимся😍🏔️

23/02/2023

С Днём защитника Отечества вас, дорогие мужчины⭐️

Хотим поздравить вас с этим праздником и искренне пожелать никогда не терять оптимизма и силы духа💪
Пусть даже самые сложные задачи вам даются легко и без особого труда покоряются самые немыслимые вершины 🏔️

С уважением, коллектив горной тур. базы Шумак 🏔️

20/02/2023

Кому рекомендуется отдыхать в условиях среднегорья?

Основными показаниями для пребывания в условиях среднегорья являются:
✔️ все заболевания аллергического характера, так как в горном воздухе отсутствует пыль и бытовые аллергены;
✔️заболевания эндокринной системы;
✔️заболевания сердца и сосудов;
✔️гипертония;
✔️заболевания органов дыхания, в том числе туберкулез☝🏻

Кстати, по отзывам беременных женщин и метеочувствительных людей - они чувствуют себя в горах значительно лучше, чем «на земле»😃👌🏼

Зачастую врачи назначают отдых в горах после перенесенного хирургического вмешательства, поскольку условия среднегорья повышают устойчивость организма к внешним факторам и уменьшают риск осложнений🙏🏼

В горах люди меньше болеют, быстрее выздоравливают и вообще дольше живут. В чем секрет? 🤔

В разряженном воздухе с пониженным содержанием кислорода‼️

Организм активно сопротивляется неблагоприятным воздействиям внешней среды, запускает защитно-приспособительные механизмы💪

Перефразируем классика, можно смело сказать: лучше гор могут быть только...Среднегорье🏔️🤩

В добавок ко всему, вы нигде на Земле больше не встретите такого количества разнообразных лечебных источников, как на Шумаке, которые собраны в одном месте 💦👌🏼

Идеальный горно-оздоровительный отдых вам обеспечен😍🏔️👏🏼

🚁Вертолётные туры на Шумак из Иркутска. Благоустроенная туристическая база в горах Восточного Саяна🏔

⏩Бронирование туров по телефону
+7 3952 94-33-37
⏩www.shumak.ru

Address

Пискунова, 140/4
Irkutsk

Opening Hours

Monday	09:00 - 18:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00

Telephone

+79643503337

Website

http://shumak.ru/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ШУМАК, туристическая база posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to ШУМАК, туристическая база:

Videos

Сезон 2022 горной туристической базы «Шумак» объявляем открытым👏🏼😍 Планируйте заранее ваше путешествие и успевайте забронировать домики и даты☺️👏🏼 А наша команда всегда готова ответить на все ваши вопросы и учесть любые пожелания при организации вашего тура🤗 Бронируйте по телефону ☎️ +7 3952 94-33-37 или оставляйте заявки на сайте www.shumak.ru #шумак #бурятия #туризмвроссии #горы #походы #шумакскиеисточники #сибирь #shumak #siberia #travel #путешествия #каникулы #путешествияпороссии #экскурсии #дикаяприродароссии #шумакскиеминеральныеисточники

Интересные факты о зайцах: 🐰 Зайцы - одни из самых быстрых наземных млекопитающих. В экстренных ситуациях они могут развивать скорость до 72 км/ч. 🐰 У них самые длинные уши, которые не только помогают зайцам отлично слышать окружающий мир, но и участвуют в теплообмене животного. 🐰 Когда зайцу хорошо, он мурлыкает как кошка, издавая характерный звук с помощью своих зубов. 🐰 Каждый глаз зайца может свободно вращаться в пределах целой полусферы, обеспечивая зайцу 360° обзор. 🐰 Средняя продолжительность жизни у зайцеобразных 8-9 лет. 🐰 У зайцев есть территория, которой они придерживаются. И если Вы где-то встретили зайца, то высока вероятность встретить его там еще раз. На турбазе "Шумак" зайцы живут вместе с гостями, гуляют по дорожкам, скромно (в отличие от бурундуков) принимают угощения в виде свежих овощей, фруктов и орехов. Приезжайте знакомиться🤗 🌿Стоимость вертолетных туров на Шумак, памятку туристу, информацию о наших основных аккаунтах вы можете найти в навигаторе по ссылке в шапке профиля🔝 или звоните нам по ☎+7 3952 94-33-37