sevenjan.com แพลตฟอร์มออนไลน์ที่รวบรวมกิจกรรมต่างๆ ที่น่าสนใจ ให้วันหยุด สนุกได้ทุกวัน

Flower Collage เพราะดอกไม้สื่อถึงการเบ่งบาน ความสวยงาม เวลาเห็นดอกไม้ แล้วรู้สึกสดชื่น สบายใจ 🌻☀️🐝session แรกของ   เฟสติ...
15/10/2024

Flower Collage เพราะดอกไม้สื่อถึงการเบ่งบาน ความสวยงาม เวลาเห็นดอกไม้ แล้วรู้สึกสดชื่น สบายใจ 🌻☀️🐝
session แรกของ เฟสติวัลฮีลใจที่ใกล้จะมาถึง คือการปรากฏกายของฤดูใบไม้ผลิ 💚🏕️🌿
ถัดจากความหนาวเหน็บของหิมะและอุณหภูมิที่เย็นยะเยือก พอถึงฤดูนี้อากาศจะเย็นสบาย ดอกไม้ที่งีบหลับไปนานจะกลับบานสดใหม่ แดดจางๆ ยามเช้าทำให้เราอยากคุดคู้อยู่แต่ในเตียงนุ่มๆ ห่มผ้าห่มอุ่นๆ แล้วหลับใหลไปตลอดเช้า ☘️
อาการเดียวกันของคนที่อยากอยู่ใน comfort zone เช่น คนที่ทำงานที่เดิมมานาน ที่ทำงานที่เราอยู่ได้สบายๆ โดยไม่ต้องดิ้นรน เจอเพื่อนและสังคมแบบเดิมที่เรารับมือได้ เจอปัญหาที่เรารู้ว่าจะจัดการมันได้ แต่ลึกๆ สิ่งเหล่านี้ล้วนมี ‘แผล’ ขนาดใหญ่ที่เรามักวิ่งหนี ซุกไว้ใต้พรม หรือเบือนหน้าทำเป็นไม่สนใจ 🌲
Flower Collage เป็นกิจกรรมที่จะพาเรากลับมาสู่โลกความเป็นจริง การก้าวออกไปเผชิญกับความเสี่ยงนานาที่ไม่รู้ว่าจะเกิดอะไรขึ้น บางครั้งยอมรับไปแล้วว่าปัญหาที่ดำเนินอยู่ไม่สามารถจัดการหรือแก้ไขได้ แต่การตั้งคำถามและเผชิญกับความจริงจะช่วยให้เห็นลู่ทาง และบางครั้งคือแสงสว่างที่เราไม่ทันได้สังเกต 🌳
“เรามักจะกลัวว่าถ้าออกจากงานประจำ เราจะไม่ปลอดภัยในทรัพย์สินเงินทอง ไม่ได้เงินเหมือนตอนทำงานประจำ เราคงไม่ได้เงินเท่าเก่า Flower Collage จะทำให้ทุกคนกลับไปไตร่ตรอง วางแผนเพื่อที่จะก้าวข้ามความกลัว 🍥
เพราะความกลัวทำให้เราไม่กล้าไปต่อ ไม่กล้าลงมือทำ จนทุกอย่างอยู่แต่เพียงในความคิด ในความฝัน แต่ถ้าวางแผนดีๆ มันก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด สิ่งสำคัญคือการลงมือทำ ต้องเริ่มต้นก่อน” 💌🧚‍♀️💗
ครูเม รักมณี ศิริธรรมปิติ ปัจจุบันเป็นพนักงานประจำและ HR consultant และมีสตูดิโอกิจกรรมบำบัดและเยียวยา Craftime studio เล่าให้ฟังถึงการจัดกิจกรรมในครั้งนี้ หัวใจหลักของ Flower Collage เป็นการใช้ดอกไม้แห้งมาเป็นตัวแทนสื่อสาร ทำให้ทุกคนได้คิดและเรียบเรียงสิ่งที่อยู่ในใจ 💛
“ถึงจะเป็นดอกไม้แห้ง แต่ดอกไม้คือส่วนหนึ่งของธรรมชาติ มนุษย์เราก็เกิดมาจากธรรมชาติ และทุกวันนี้เราก็อยู่กับเทคโนโลยีมากเกินไป ความงามของดอกไม้ตามธรรมชาติจะช่วยสื่อสาร ‘คุณค่า’ ที่อยู่ในมนุษย์ทุกคน อาจไม่สดใหม่ แต่ก็มีคุณค่าอยู่ดี 🤝
ดอกไม้แห้งจะทำให้เราได้ปลดปล่อยสิ่งที่คั่งค้างอยู่ข้างใน การประกอบชิ้นส่วนต่างๆ จนเป็นชิ้นงานต้องผ่านการวางแผนและลงมือทำ คิดมาอย่างดี ตัดสินใจมาดีแล้ว เพื่อจะสร้างสรรค์สิ่งหนึ่งขึ้นด้วยมือของเราเอง” 🌸🤍
และนี่เองคือความหมายของการเริ่มต้นใหม่และกล้าที่จะก้าวต่อไปในวันข้างหน้า กลับไปอยู่กับธรรมชาติเพื่อคิดทบทวน ลงมือสร้างสรรค์ออกมาอย่างจริงจัง 🍧🌸💕
พบกับ session ของครูเม รักมณี ได้ที่เฟสติวัล https://www.facebook.com/soulhealsoul
เวิร์กช้อป Season Of Life “ฤดูกาลของชีวิต” 👑
👑 1 วัน ค่าใช้จ่าย 2,999 บาท
✈️ พบกันวันอาทิตย์ที่ 20 ตุลาคม 2567
⏰ เวลา 9:00 - 18:30 น.
🏡 Elysium Trader ชั้น 2 The Street รัชดาฯ
https://maps.app.goo.gl/HCtzfXD9XKZPPsCB9
MRT สถานีศูนย์วัฒนธรรมฯ ประตู 4
ตารางเรียน
⭐ 10:00 - 12:00 น. Summer : Time to nourish and protect.
“Summer Mandalas” กับ ครูเอ๋ อรุโณทัย นักการศึกษาบำบัดและเยียวยา ครูต้นแบบศิลปะมันดาลา
⭐ 13:00 - 14:30 น. Autumn : Time to harvest success and failure.
“Autumn Neuro Art” กับ ครูกิ๊ฟท์ กิติยา คลังเพ็ชร์ กับ Neuro Art ศิลปะเชื่อมโยงระบบประสาทและสมองเข้ากับจิตใต้สำนึก
⭐ 14:45 - 16:15 น. Winter : Time to rest, prepare and learn.
“My Avatars in Winter Day” กับ โค้ชเจมส์ จามร เหล่าอิ่มจันทร์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญในการใช้ศิลปะบำบัดเพื่อดูแลผู้คนในองค์กร
⭐ 16:30 - 18:00 น. Spring : Time to Act, take risk and grab opportunity
“Flower Collage Art” กับ ครูเม รักมณี ผู้ก่อตั้ง Craft Time Studio พื้นที่แห่งงานฝีมือดูแลภายในตนเอง
⭐ 18:00 - 18:30 น. All Season : มองการเปลี่ยนผันของฤดูกาลกับชีวิตผ่าน แนวคิด The Hero’s Journey ของ Joseph Campbell โดย ครูไม้เอก เดินทางไปกับการขัดเกลาชีวิตในแบบใหม่ ให้เปี่ยมด้วยความมั่นใจและความหวัง
แสกน QR code แล้วพบกัน
📣 สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ PromptPay และ Credit card
เมื่อจองผ่าน App. Sevenjan
⬇️Download app.
🌌 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
🍎 iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161
#จองกับแจน #ครูเอ๋อรุโณทัย #ครูเอ๋mandalas #ครอบครัวเซเว่นแจน #ศิลปะบําบัด #ฮีลใจ

📣 You are Unique : Art Therapy & Biographyปีหน้ามาแล้วค่า 2 รอบ มกราคม กับมีนาคมน้า  🌿 #เข้าใจตัวเอง ไม่ใช่แค่ถามว่า  #ฉ...
15/10/2024

📣 You are Unique : Art Therapy & Biography
ปีหน้ามาแล้วค่า 2 รอบ มกราคม กับมีนาคมน้า 🌿

#เข้าใจตัวเอง ไม่ใช่แค่ถามว่า #ฉันต้องการอะไร 🤔🌊
ไม่ใช่แค่เข้าใจ เพื่อให้ตัวเองหายจากความทุกข์...ในระยะเวลาอันสั้น
เราสามารถเข้าใจตัวเองได้แบบที่รู้ว่าชีวิตของเรามี Life mission 🦁 เราเกิดมาเพื่อทำอะไรบนโลกใบนี้ 🌈ทั้งในแง่จิตวิญญาณและกายภาพที่จะได้ทำตามเป้าหมาย 🏳️‍🌈 มีเป้าหมายชีวิตแบบที่เรารู้ที่มาที่ไป ไม่ใช่แค่หวังว่าจะ #สบายตอนแก่ #มีเงินใช้ตอนแก่ แต่คือการพัฒนาเติบโตได้อย่างงดงามในทุกจังหวะของชีวิต 💦⛈️☔️
🌷You Are Unique🌷
Art Therapy And Biography Workshop
เป็นกระบวนการทำความเข้าใจตัวเองผ่านการศึกษาอัตชีวประวัติของตัวเรา (Biography) เพื่อตอบคำถามต่อชะตาชีวิต (Destiny) ว่าความหมายของชีวิตคืออะไร เรามาเพื่อทำอะไรบนโลกนี้ (Life mission) 🦁

ทำความรู้จักภาพรวมของวิชา biography ตามแนวทางของ Rudolf Steiner ผู้เป็นต้นกำเนิดทฤษฎีต่างๆ ตามแนวทางมนุษยปรัชญา
เราจะเดินทางสังเกตและทบทวนทั้งชีวิตที่ผ่านมาจนถึงบั้นปลาย ทุกช่วงวัยที่เราพัฒนาและมีดวงจิตที่หล่อหลอมให้เติบโตจนถึงวันนี้ 🚀
เรียนรู้ผ่านศิลปะและการลงมือทำ โดยใช้แนวคิดมนุษยปรัชญาและการแลกเปลี่ยนพูดคุยกับเพื่อนๆ 🙎🏻‍♂️🗣️🐇
กิจกรรมใน 3 วันที่จะเกิดขึ้น เป็นการทำงานกับตัวเอง ผ่านสมดุลชีวิตทั้ง 3 ด้าน และ ที่เติบโตอย่างมุ่งมั่นและตั้งใจไปตามธรรมชาติ 🙆🏼‍♂️
เวลาที่รู้สึกว่าการวางแผนชีวิต มันเหนื่อย #ชีวิตมันยาก ต่อจากนี้จะเป็นการเดินทางไปพร้อมกับการ #วางแผนชีวิต ที่เชื่อมต่อกับเป้าหมายภายในของเรา 🤍🧚‍♀️
“ทุกบทเรียนชีวิต เป็นทรัพยากรเพื่อการเติบโตทางจิตวิญญาณ ถ้าไม่มีเลย เราจะเรียนรู้จากสิ่งใด”
ครูน้ำ รัสนากร อมรพงศ์ นักศิลปะบำบัดในแนวทางมนุษยปรัชญา จากเพจ ศิลปะเพื่อการเติบโต จะพาทุกคนเดินทางไปกับชีวิตพร้อมกัน 🍥🕊️
เปิดเพิ่ม 2 รอบ
📅 รอบที่ 1 เดือนมกราคม วันที่ 17 - 19
รอบที่ 2 เดือนมีนาคม วันที่ 21 - 23
⏰️ เวลาเดียวกัน 9:30-17:00 น.

🚩 สถานที่ สวนเงินมีมา เรือนร้อยฉนำ(ระหว่างซอยเจริญนคร 22 และ 24)
*** ที่จอดรถมีจำนวนจำกัด แนะนำเดินทางด้วย BTS สถานีกรุงธนบุรี

⚘️ ค่าใช้จ่าย 5,400 บาท พิเศษ Early bird 4,900 บาท สำหรับ 4 ท่านแรกของแต่ละรอบ
- ราคานี้รวมค่าอุปกรณ์ อาหารว่าง และเครื่องดื่ม (ไม่รวมอาหารกลางวัน)
- รับเพียงรอบละ 12 ท่าน
- สงวนสิทธิ์การคืนเงินทุกกรณี ***สามารถโอนสิทธิ์ให้ผู้อื่นได้***
⋆☾⋆⁺₊✧
ชำระเงินได้ทั้งระบบพร้อมเพย์และบัตรเครดิต
เมื่อจองแระชำระเงินผ่านแอพฯ sevenjan sevenjan.com
⬇️ ดาวน์โหลดแอพ Sevenjan
📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
୧⍤⃝ iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161

☎️ ติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่
ครูเน็ท โทร. 064-539-2692
Line ID : nettysiri


#ศิลปะเพื่อการเติบโต

💖 Online Class💁‍♀️ คอร์สใหม่ล่าสุดของครูเอ๋ยาใจตนเองด้วย Biography Workรับสมัครผู้สนใจในการใช้วิชา Biography Work เพื่อเ...
15/10/2024

💖 Online Class

💁‍♀️ คอร์สใหม่ล่าสุดของครูเอ๋
ยาใจตนเองด้วย Biography Work

รับสมัครผู้สนใจในการใช้วิชา Biography Work เพื่อเยียวยาตนเอง

นักปราชญ์สมัยกรีกโบราณได้กล่าวว่า
"ชีวิตที่ปราศจากการพินิจพิเคราะห์ก็ไร้ซึ่งความหมายของการมีชีวิต"

Biography Work คือ กระบวนการหวนรำลึกถึงช่วงชีวิตที่ผ่านด้วยการตั้งคำถาม เพื่อเห็น รู้จักและเข้าใจในความหมายและแพทเทิร์นของชีวิตที่ผ่านมา

เหมาะสำหรับคนที่
•เจอวงจรแพทเทิร์นชีวิตแบบเดิมๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า แล้วอยากทำความเข้าใจในที่มาและเดินออกจากวงจรแพทเทิร์นเหล่านี้
•กำลังเริ่มหมด ความรู้สึกต่อชีวิตที่ดำรงอยู่
•กำลังตามหาตนเอง ว่างานอะไรคืองานที่ใช่ของชีวิต
•กำลังเหนื่อยกับการเดินทางตามความฝันตามเป้าหมายของชีวิต

🤩 สมัครผ่าน App. Sevenjan
สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ Prompt pay และ Credit card
Download app.
Androi : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android
ios : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161

☎️ สนใจติดต่อครูเอ๋
ไลน์ไอดี kruae1977

ฤดูหนาวคือการพักผ่อน แต่สำหรับซาคุนะ เจ้าหญิงที่ทำนาไม่เป็นเลย เธอใช้ช่วงเวลานี้ในการวางแผนและสะสมทรัพยากรเพื่อเตรียมตัว...
13/10/2024

ฤดูหนาวคือการพักผ่อน แต่สำหรับซาคุนะ เจ้าหญิงที่ทำนาไม่เป็นเลย เธอใช้ช่วงเวลานี้ในการวางแผนและสะสมทรัพยากรเพื่อเตรียมตัวสำหรับฤดูถัดไป ฤดูหนาวยังเชื่อมโยงกับการหยุดพัก การสะสมความรู้ และการเตรียมความพร้อมสำหรับการเริ่มต้นใหม่เมื่อถึงฤดูใบไม้ผลิ 🧸☕🍂
เรื่องเล่าจากแอนิเมชั่น Of Rice and Ruin ที่โค้ชเจมส์นำมาแบ่งปัน เรื่องราวของเจ้าหญิงที่ถูกลงโทษและต้องไปอยู่ในเกาะปีศาจ ความยากลำบากในการปลูกข้าว การปราบปีศาจ เผชิญกับภัยพิบัติรูปแบบต่างๆ รวมถึงฤดูกาล บอกเล่าถึงฤดูหนาวอันเป็นช่วงเวลาที่เราจะหยุดพักเพื่อที่จะเรียนรู้และเติบโต 🍄🍁
เช่นเดียวกับหลักคิด 3R in Winter day งานของโค้ชเจมส์ในเฟสติวัลฮีลใจ ครั้งที่ 3 ในธีม โค้ชเจมส์จะมาแบ่งปันหลักคิด 3R กับจินตนาการ Avatar ของตัวเราผ่าน 3 บทบาทสำคัญเพื่อทำความเข้าใจการใช้ชีวิตในฤดูหนาวที่กำลังจะมาถึง🦉
พัก เพื่อฟื้นฟู เพราะชีวิตที่ผ่านมาถึง 3 ฤดูกาลย่อมเหนื่อยล้า การพักจึงเหมือนได้รีชาร์ตร่างกาย และได้ดูแลอารมณ์และจิตใจ☕
คิด เพื่อทบทวน ทบทวนตัวเองตั้งแต่ต้นปีว่าชีวิตต้องผ่านอะไรมาบ้าง มีเหตุการณ์ใหญ่ๆ อะไรเกิดขึ้น รับรู้ถึงสาเหตุและผลลัพธ์ที่ส่งผลต่อความคิดและความรู้สึก🧣
เตรียม เพื่อเริ่มใหม่ งานเตรียมความพร้อมคือ The must ที่เรามักทำในช่วงสิ้นปี การวางแผนล่วงหน้า จะทำให้เรา take action ลงมือทำอย่างแน่วแน่ มีเป้าหมายของปีหน้าที่ชัดเจน ❄️
ไม่เพียงแค่นั้น ยังมีงานพับกระดาษโอริกามิ ที่โค้ชเจมส์ขออุบไว้ก่อนว่าทุกคนจะสนุกไปกับงานพับกระดาษนี้อย่างไร แต่บอกได้เลยว่า โค้ชเจมส์จะทำให้การ recap ชีวิตในช่วงปีที่ผ่านมา เพื่อวางแผนชีวิตในปีถัดไป เป็นการบันทึกภาพรวมที่ทำให้เราเข้าใจตัวเองได้มากขึ้นและได้มี New Year's resolution ที่ทำได้จริง เพื่อให้การมีชีวิตที่ดีขึ้นในทุกๆ ปี ˖°𓇼🌊⋆🐚 🫧

พบกับ session ของโค้ชเจมส์ My Avatars in ได้ที่เฟสติวัล Soul Heal Soul
เวิร์กช้อป Season Of Life “ฤดูกาลของชีวิต”
🤩 1 วัน ค่าใช้จ่าย 2,999 บาท
📅 พบกันวันอาทิตย์ที่ 20 ตุลาคม 2567
⏰ เวลา 9:00 - 18:30 น.
📌 Elysium Trader ชั้น 2 The Street รัชดาฯ
https://maps.app.goo.gl/HCtzfXD9XKZPPsCB9
MRT สถานีศูนย์วัฒนธรรมฯ ประตู 4
ตารางเรียน
☀️ 10:00 - 12:00 น. Summer : Time to nourish and protect.
“Summer Mandalas” กับ ครูเอ๋ อรุโณทัย นักการศึกษาบำบัดและเยียวยา ครูต้นแบบศิลปะมันดาลา
☀️ 13:00 - 14:30 น. Autumn : Time to harvest success and failure.
“Autumn Neuro Art” กับ ครูกิ๊ฟท์ กิติยา คลังเพ็ชร์ กับ Neuro Art ศิลปะเชื่อมโยงระบบประสาทและสมองเข้ากับจิตใต้สำนึก
☀️ 14:45 - 16:15 น. Winter : Time to rest, prepare and learn.
“My Avatars in Winter Day” กับ โค้ชเจมส์ จามร เหล่าอิ่มจันทร์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญในการใช้ศิลปะบำบัดเพื่อดูแลผู้คนในองค์กร
☀️ 16:30 - 18:00 น. Spring : Time to Act, take risk and grab opportunity
“Flower Collage Art” กับ ครูเม รักมณี ผู้ก่อตั้ง Craft Time Studio พื้นที่แห่งงานฝีมือดูแลภายในตนเอง
☀️ 18:00 - 18:30 น. All Season : มองการเปลี่ยนผันของฤดูกาลกับชีวิตผ่าน แนวคิด The Hero’s Journey ของ Joseph Campbell โดย ครูไม้เอก เดินทางไปกับการขัดเกลาชีวิตในแบบใหม่ ให้เปี่ยมด้วยความมั่นใจและความหวัง
แสกน QR code แล้วรอพบกันได้เลย
💳 สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ PromptPay และ Credit card
เมื่อจองผ่าน App. Sevenjan
🟠 Download app.
📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
🍎 iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161
#จองกับแจน #ครูเอ๋อรุโณทัย #ครูเอ๋mandalas #ครอบครัวเซเว่นแจน #ศิลปะบําบัด #ฮีลใจ #ออกพรรษา #ตุลาคม #แอนิเมชั่น #วันจันทร์ #พรุ่งนี้วันจันทร์ #วันหยุด #วันจันทร์ที่

ช่วงนี้หลายอย่างเกิดขึ้นและเปลี่ยนแปลงกะทันหัน เช่น ไฟไหม้รถบัส น้ำท่วมใหญ่ภาคเหนือ หมอดูขโมยดวง  #ตุลาคม ช่างเป็นเดือนท...
11/10/2024

ช่วงนี้หลายอย่างเกิดขึ้นและเปลี่ยนแปลงกะทันหัน เช่น ไฟไหม้รถบัส น้ำท่วมใหญ่ภาคเหนือ หมอดูขโมยดวง #ตุลาคม ช่างเป็นเดือนที่ท้าทายสำหรับทุกคน ทำให้การเสพข่าวต้องทำไปพร้อมกับการดูแลตัวเอง ช่วงเวลาแบบนี้เราจะสามารถรับมืออย่างไรได้บ้าง ☁️🪐
สำหรับแนวคิด Hero's Journey ของ Joseph Campbell เดือนตุลาคมเป็นช่วงที่กำลังเข้าสู่ฤดูหนาว มักเป็นช่วงของความท้าทายที่ทำให้เกิดการสั่นคลอน ความท้าทายนี้จะเข้ามาเพื่อเปลี่ยนแปลงความคิดความเชื่อ ทำให้เกิดการตกผลึก รื้อสร้างตนเอง จนนำไปสู่การเรียนรู้ทักษะใหม่ 🍓
แบบฝึกหัดที่เราทุกคนต้องทำกันหนักมากในช่วงนี้ คือ ความรู้สึกสั่นคลอน ไม่มั่นใจ ไม่มั่นคง เพราะทุกสิ่งทุกอย่างรุมเร้า เราจะรู้สึกว่าฉันมีคุณสมบัติที่ดีพอไหม ฉันเก่งพอหรือเปล่าที่จะผ่านช่วงนี้ไปได้ ᶻ 𝗓 𐰁
เช่นเดียวกับข่าวปัจจุบันนี้ เราจะเจอแต่สิ่งที่เป็นการ #เปลี่ยนแปลงฉับพลัน #เปลี่ยนแปลงอย่างยิ่งใหญ่ และยังเป็นสิ่งที่ #ท้าทายความคิดความเชื่อ ของเรา เป็นการรื้อโครงสร้างความคิดความเชื่อ เช่น คนตื่นธรรม หรือข่าวเปิดโปงเครือข่ายธุรกิจขายตรง ซึ่งทีแรก คนก็มองว่าเหมือนจะโอเคและผ่านมันไปได้แบบสบายๆ แต่สุดท้ายข้างในลึกๆ อาจจะไม่โอเคเสมอไปเพราะเราถูกกระชากทางความเชื่อ จนทำให้เราวูบไหวและเอียงเอน 🗽
นี่แหละคือปรากฏการณ์ในช่วงของการเข้าสู่ฤดูหนาวที่ทำให้เรากลับมาตั้งคำถามกับตัวเองหลายอย่าง ว่าตัวเรารู้สึกและตอบสนองอย่างไรต่อสิ่งที่เกิดขึ้นรอบกาย เรามีคุณสมบัติหรือทักษะมากพอหรือไม่ที่จะ #ไปต่อ ในสถานการณ์เช่นนี้ ε(´。•᎑•`)っ 💕
เมื่อถึงฤดูหนาว ซึ่งเป็นช่วงหยุดพักเพื่อทบทวนตัวเอง รื้อโครงสร้าง รื้อของเก่า และสร้างตัวเองกลับขึ้นมาใหม่ เป็นการหยุดพักเพื่อตื่นขึ้นแล้วไปต่อได้อย่างมีแรงเต็มที่ 🌷
สำหรับ Hero's Journey เรียกช่วงนี้ว่าเป็น Death and Rebirth เมื่อเราเดินทางมาพักหนึ่ง พบเจออุปสรรค สิ่งที่เขย่าให้เรากลัว หรือหมดศรัทธากับบางเรื่อง เราจะเริ่มเหนื่อยและหมดไฟ ค่อยๆ หมดไฟไปเรื่อยๆ จนถึงเวลาที่ตั้งคำถามกับตัวเองว่าจะไปต่อหรือพอแค่นี้ ✦ ♡ ˙⋆✮
ช่วงนี้เป็นช่วงที่ได้หยุดและทบทวนตัวเองอย่างจริงจัง ก่อนจะสร้างไฟใหม่ ไฟใหม่ในที่นี้ไม่ใช่ไฟที่ถูกปลุกเร้าจากภายนอก แต่เป็นไฟที่เกิดจากข้างใน เป็นไฟที่ทำให้เรา #เกิดใหม่ ได้ด้วยตัวเอง 🌷
ครูไม้เอกเล่าต่อ ช่วงนี้คนก็จะนิ่งมากขึ้น รับฟังมากขึ้น ไม่รีบคิด ไม่รีบตัดสินใจ แต่ใช้วิธีกลับเข้ามา #ทำงานกับตัวเอง ทบทวนภาวะภายในของตัวเองมากขึ้นก่อนผลักดันตัวเองให้ไปต่อ 🦋🌈
ผมเชื่อว่าหลายคนน่าจะเป็นเหมือนกันคือ หลายข่าวที่เข้ามาทำให้เกิดภาวะ #ฉุกคิด ว่าเราควรจะเชื่อแบบเดิมดีไหม ใช้ชีวิตแบบเดิมดีไหม ทำให้เราค้นเข้าไปในชีวิตของเราเองว่า เรามีทักษะมากพอไหมในการรับมือต่อสิ่งที่เกิดขึ้นในปัจจุบัน และตั้งคำถามต่อว่า ตกลงจะเชื่อแบบไหน หรือไม่เชื่อแบบไหน แล้วทำไมจึงเชื่อหรือไม่เชื่อ 🐬🐋🐟
ผมมีความสนใจในหนังสือ The Power of Myth ของ Joseph Campbell ซึ่งกล่าวเกี่ยวกับพลังของเทพปกรณัมปรัมปราที่มีอิทธิพลต่อการดำเนินชีวิตของคนเรา ซึ่งเปรียบชีวิตอของเราเหมือนการเดินทางของฮีโร่ ในแต่ละช่วงของชีวิตมีการเปลี่ยนแปลงที่ต่างกัน เมื่อนำเรื่อง Season of Life และ Hero's Journey มามองด้วยกัน ปรากฏว่า มันทาบทับกันสนิท เป็นการมองเห็นการเดินทางของคนคนนึงผ่านฤดูกาลต่างๆ ˚˖𓍢ִ໋🍃˚.⛰️⋆☁️
“ฤดูกาลของชีวิต” เวิร์กช้อปศิลปะที่จะช่วยให้เข้าใจ 4 ฤดูกาลของชีวิตมากขึ้น
ทุกคนสามารถเติบโตและงอกงามได้เสมอ เฉกเช่นเดียวกับการเปลี่ยนผันของฤดูกาล ครูไม้เอกจะนำเรื่องราวใน Hero's Journey ของแคมป์เบลล์มาสรุปรวบยอดร่วมกับทั้ง 4 ฤดูกาลในเวิร์กช้อปนี้ เปรียบเทียบกับชีวิตของเราทุกคน 💥
การเดินทางของฮีโร่กับการเปลี่ยนแปลงแต่ละช่วงของชีวิตจะเหมือนกันอย่างไร การก้าวไปสู่ฤดูกาลสุดท้ายของปี เราจะเตรียมรับมืออย่างไรได้บ้าง มาร่วมหาคำตอบไปกับ Soul Heal Soul เฟสติวัลฮีลใจที่จัดขึ้นเป็นครั้งที่ 3 ได้รับการตอบรับอย่างดีทุกปีจากลูกศิษย์ #ครูเอ๋อรุโณทัย รวมไปถึงผู้สนใจเรื่องการพัฒนาด้านในของชีวิต 💭
🌸 Season Of Life “ฤดูกาลของชีวิต” 🌸
📅 เวิร์กช้อป 1 วัน ค่าใช้จ่าย 2,999 บาท
🍭 วันอาทิตย์ที่ 20 ตุลาคม 2567
🕰 เวลา 9:00 - 18:30 น.
📌 Elysium Trader ชั้น 2 The Street รัชดาฯ
https://maps.app.goo.gl/HCtzfXD9XKZPPsCB9
MRT สถานีศูนย์วัฒนธรรมฯ ประตู 4
🕒 ตารางเรียน
🌟10:00 - 12:00 น. Summer : Time to nourish and protect
“Summer Mandalas” กับ ครูเอ๋ อรุโณทัย นักการศึกษาบำบัดและเยียวยา ครูต้นแบบศิลปะมันดาลา
🌟13:00 - 14:30 น. Autumn : Time to harvest success and failure.
“Autumn Neuro Art” กับ ครูกิ๊ฟท์ กิติยา คลังเพ็ชร์ กับ Neuro Art ศิลปะเชื่อมโยงระบบประสาทและสมองเข้ากับจิตใต้สำนึก
🌟 14:45 - 16:15 น. Winter : Time to rest, prepare and learn.
“My Avatars in Winter Day” กับ โค้ชเจมส์ จามร เหล่าอิ่มจันทร์ โค้ชผู้เชี่ยวชาญในการใช้ศิลปะบำบัดเพื่อดูแลผู้คนในองค์กร
🌟 16:30 - 18:00 น. Spring : Time to Act, take risk and grab opportunity.
“Flower Collage Art” กับ ครูเม รักมณี ผู้ก่อตั้ง Craft Time Studio พื้นที่แห่งงานฝีมือดูแลภายในตนเอง
🌟 18:00 - 18:30 น. All Season : มองการเปลี่ยนผันของฤดูกาลกับชีวิตผ่าน แนวคิด The Hero’s Journey ของ Joseph Campbell โดย ครูไม้เอก เดินทางไปกับการขัดเกลาชีวิตในแบบใหม่ ให้เปี่ยมด้วยความมั่นใจและความหวัง
แสกน QR code แล้วรอพบกันได้เลย
💳 สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ PromptPay และ Credit card
เมื่อจองผ่าน App. Sevenjan
🟠 Download app.
📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
🍎 iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161
ขอบคุณภาพจาก https://www.facebook.com/TheNationalBoardOfReview/ และ
https://www.theyonkersledger.com/.../joseph.../3140/
โจเซฟ แคมป์เบลล์ คือใคร หนังสือ Power of Myth น่าสนใจอย่างไร อ่านเพิ่มเติมได้ในคอมเมนต์จ้าาา
#จองกับแจน #ครูเอ๋อรุโณทัย #ครูเอ๋mandalas #ครอบครัวเซเว่นแจน #ศิลปะบําบัด #ฮีลใจ #ออกพรรษา #ตุลาคม

As above, so below. As outside, so inside.✨🧠คุณต้องเข้าใจด้วยว่า วันนึงถ้าข้างนอกที่คุณสร้าง แล้วข้างในไม่ได้เป็นไปด้วย ...
10/10/2024

As above, so below. As outside, so inside.✨🧠
คุณต้องเข้าใจด้วยว่า วันนึงถ้าข้างนอกที่คุณสร้าง แล้วข้างในไม่ได้เป็นไปด้วย มันจะพังทลาย เช่น ข่าวทองปลอม ถ้าคุณทำงานกับข้างในพอ มีสติปัญญาพอ คุณจะมองโลกข้างนอกออก ว่าอะไรคือจริง ไม่จริง สำหรับคุณ 😎
#สติปัญญา เป็นทักษะในการใช้ชีวิตที่เราฝึกได้ "𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚 𝒘𝒆𝒍𝒍" เป็นการฝึกสติและปัญญา ให้มองเรื่องเงินในแบบใหม่ เพราะเงินมีทั้งโลกวัตถุและโลกพลังงาน โลกภายนอกและโลกภายใน ข้างนอกคุณมีสมุดเงินฝาก มีกระปุกออมสิน เก็บเงินในรูปของบ้าน ที่ดิน ทองคำ อสังหาริมทรัพย์ แล้วข้างใน เงินของคุณคืออะไร 💸
มันคือการมองเงินให้ harmony กับชีวิตของเรามากขึ้น เงินเป็นวัตถุภายนอก ส่วน 'เงินข้างใน' ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ตรงนี้คือสิ่งที่เขาจะพาไปทำให้เห็น☀️🌌
ครูเอ๋ ดร.อรุโณทัย ไชยช่วย #ครูเอ๋อรุโณทัย Mandalas Master และนักการศึกษาบำบัดและเยียวยา เล่าต่อว่า ชีวิตครู มีปัญหาเรื่องเดียวคือเรื่องเงิน เรื่องอื่นไม่มี ครูมีสามีที่ดี มีลูกที่ดี วงจรชีวิตดีในหลายส่วน แต่เรื่องของการเงิน เป็นส่วนที่ครูจัดการไม่ได้
แต่เมื่อได้เริ่มมาศึกษา #ศาสตร์ทางการเงิน ครูไม่ได้เพิ่งมาศึกษาของครูกิกิ ก็เรียนอย่างอื่นมาก่อน ฟังมา อ่านมา ครูรู้ว่า ศาสตร์ทางการเงิน มองความมั่นคงทางการเงินอย่างไร แต่ศาสตร์เหล่านั้นไม่ได้เชื่อมกับ 'โลกข้างใน' มีครูคิคินี่แหละที่ให้มองโลกข้างนอกและโลกข้างในไปด้วยกัน 🤗
𝑴𝒐𝒏𝒆𝒚 𝒘𝒆𝒍𝒍 พาไปสำรวจ 'พื้นที่รองรับ' สิ่งต่างๆ ในชีวิต โดยเฉพาะความร่ำรวย 👑🧠😍
- สร้างพื้นที่รองรับที่ตอบโจทย์ความฝันในชีวิต
- ค้นหาจุดรั่วจุดอุดตันที่ทำให้กระแสเงินและกระแสพลังงานไปไม่ถึง
- สำรวจความต้องการของผู้เรียนเพื่อตอบโจทย์ที่แท้จริงในชีวิตผู้เรียน
- เรียนรู้เครื่องมือและตอบแบบฝึกหัดที่จะไปต่อยอด ยกระดับพลังงานภายใน และขยายพื้นที่ความร่ำ รวยภายในเพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลงให้ชีวิตแบบที่นำไปใช้ได้จริง
ครูเอ๋เล่าอีกว่า คอร์สนี้ไม่ได้สอนแต่โลกของภายใน เราต้องเอาออกมาใช้กับโลกภายนอกได้ด้วย มันถึงจะเกิดประโยชน์ มันต้องไปคู่กัน🤯
คอร์สนี้ไม่ได้เปลี่ยนความเชื่อเรื่องเงิน แต่พาคุณไปเกิด 'ความรู้สึกใหม่' กับเรื่องเงิน และให้เราลงมือกระทำด้วย มันไม่ได้เปลี่ยนแค่ระดับความคิดและความเชื่อ แต่มันเปลี่ยนไปถึงระดับของการกระทำ เพราะคนทุกคนไม่สามารถทำตามในสิ่งที่ตัวเองชอบได้ แต่โจทย์คือเราจะบาลานซ์อย่างไร และลงมือทำอย่างไร และมีเครื่องมือที่มากไปกว่านั้น🏅📚

#ต่อให้เราหาเงินได้เยอะแค่ไหน ถ้าข้างในไม่มีพื้นที่รองรับ #เงิน ก็ไม่เคยอยู่กับเราได้จริง 🧠💡💪🏻
𝐊𝐢𝐤𝐢 𝐓𝐡𝐞𝐨 เจ้าของศาสตร์การสร้างความร่ำรวยจากภายใน เธอผสมผสานประสบการณ์ทางธุรกิจเข้ากับศาสตร์การบำบัดและเยียวยา คำสอนทางจิตวิญญาณจากหลากหลายสาย ทฤษฎีและกลไกทางจิตวิทยาระดับลึก หรือ transpersonal psychology 🎨
#บ่อขุมทรัพย์ หรือหลักสูตร เหมาะสำหรับทุกคน คนทำงานสายครีเอทีฟ เจ้าของธุรกิจ ผู้ประกอบการ ไปจนถึงผู้ต้องการศึกษาการทำงานกับตนเองจากภายใน ⋆.˚🦋༘⋆
คลาสนี้ #เรียนออนไลน์ สอนเป็นภาษาอังกฤษ พร้อมล่ามแปลภาษาไทย
เรียนทั้งหมด 12 ชั่วโมง แบ่งเป็น 2 วัน
📋 วันอาทิตย์ที่ 10 และ 17 พฤศจิกายน 2567
⏰ เวลา 14:00 - 20:00 น.
😊 ล่ามแปลโดย ครูอ๋อ อิทธิณัฐ สีบุญเรือง วิทยากรกระบวนการด้านการสื่อสารและการเป็นผู้นำ ทำงานเป็นล่ามที่ประชุมให้กับหน่วยงานด้านความร่วมมือเพื่อการพัฒนาระหว่างประเทศและภาคประชาสังคม โดยเน้นในประเด็นด้านความยั่งยืน เช่น ด้านสิ่งแวดล้อม สิทธิพลเมือง ความเท่าเทียมทางเพศ ความรู้ทางการเงิน การศึกษา
สนใจสมัคร สแกน QR Code เลย!
อ่านรายละเอียดเพิ่มเติมในคอมเมนต์...
💳 สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ PromptPay และ Credit card
เมื่อจองผ่าน App. Sevenjan
🟠 Download app. สแกน QR Code
📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
🍎 iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161
🐋
#จองกับแจน #ครูคิคิ #ครอบครัวเซเว่นแจน #พัฒนาตนเอง #ความมั่นคงทางการเงิน #วางแผนทางการเงิน #เกษียณ #ความรู้การเงิน #วางแผนการเงิน #ครูเอ๋mandalas #ร่ํารวย #มั่นคง #รวย

มันไม่ใช่แค่เครื่อง Flair แต่เป็นทุกอย่างเกี่ยวกับ  #กาแฟ ที่คุณจะต้องรู้ ผมก็จะสอน ผมมีเครื่องแฟร์ก็ใช้เครื่องแฟร์สอน พ...
08/10/2024

มันไม่ใช่แค่เครื่อง Flair แต่เป็นทุกอย่างเกี่ยวกับ #กาแฟ ที่คุณจะต้องรู้ ผมก็จะสอน ผมมีเครื่องแฟร์ก็ใช้เครื่องแฟร์สอน พอคุณเจอแมชชีน มันก็สามารถเอาไปใช้ได้ ☕🥳✨️
คุณกอล์ฟ เจ้าของ 𝐏𝐫𝐨𝐮𝐝 𝐂𝐚𝐟𝐞 @ 𝐁𝐚𝐧𝐠𝐩𝐡𝐥𝐢 ร้านกาแฟที่ซ่อนตัวอยู่ในซอยวัดบางพลีใหญ่ใน หมู่บ้านพนาสนธิ์ เล่าให้ฟังถึงคลาส #กว่าจะมาเป็นกาแฟ เพราะกาแฟเป็นเรื่องนานาจิตตัง แต่ละคนมีรสชาติที่ชอบของตัวเอง ใช้เมล็ดกาแฟตัวเดียวกันแต่พอทำออกมาแล้ว รสชาติ กลิ่น และบอดี้แตกต่างกันก็ได้ ชาว 𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐛𝐫𝐞𝐰 𝐜𝐨𝐟𝐟𝐞𝐞 สบายใจได้เลยว่า นี่คือคลาส ‘เปิดโลกกาแฟ’ แบบสบายๆ สไตล์พ่อค้าช้าได้โล่ ( ช้าแต่อร่อยน้า 😁😁 )..... ฉายาอะไรว้าาาเนี่ยยยย 🤓
“ทำกาแฟกินเองที่บ้าน ทำแล้วต้องอร่อยดิ ไม่อร่อยไม่ได้หรอก ทุกเช้าผมเทสต์ ใช้เวลาไม่เกินห้านาทีก็ได้กาแฟแบบที่เรากินแล้ว ถ้าในใจเรารู้ว่าเบอร์บดพลาดหรือพลาดเรื่องไหน สุดท้ายกดช็อตที่สองก็ต้องอร่อยแล้ว ทั้งหมดนี้ไม่เกิน 10 นาที” 🌱
อยากทำ espresso shot ที่ได้ crema สวยๆ ต้องมาทางนี้ หรือถ้าใครที่พอจะรู้จักกาแฟ เป็นคอกาแฟอยู่แล้ว คลาสนี้ก็จะขยายอาณาจักรความรู้เรื่องกาแฟให้กว้างขึ้นไปอีก นี่คือสิ่งที่ 𝐏𝐫𝐨𝐮𝐝 𝐂𝐚𝐟𝐞 @ 𝐁𝐚𝐧𝐠𝐩𝐡𝐥𝐢 อยากนำเสนอ🥐🍰🧺☕️
☁️ ทำร้านมา 𝟮 ปี หนึ่งปีก่อนเปิดร้าน หมดเวลาไปกับการหาเมล็ดกาแฟ 🪐

ผมอยากให้ลูกค้าทุกคนได้กินกาแฟผมนะ เราทำตรงนี้ ต้องอินกับรสชาติกาแฟ ร้านไม่สวย แต่เราต้องการโชว์สกิลกาแฟ ว่ากาแฟจริงๆ กินกันแบบนี้ มาคุยกัน คือถ้าเขามาแค่อยากถ่ายรูปครั้งสองครั้ง แต่กาแฟไม่อร่อย เขาก็ไม่กลับมา ✈️
“มีลูกค้าคนนึงมาติด เขาวิ่งมาจากอุดมสุข มาทำงานแถวนี้ เขาจะแวะมากินกาแฟที่ร้านทุกเช้า กินกาแฟตัวพิเศษ แล้วเขาก็ไปทำงาน ก่อนเขาจะกลับเข้าอุดมสุข เขาจะแวะมาอีกรอบนึง มานั่งคุย คุยกันนานเลย เราก็เออ คุยสนุก แล้วน้องเองก็ชอบหากาแฟแปลกๆ มาให้ ครั้งนึงไปโซนบรมราชชนนี เอากาแฟตัวนอกมา ซื้อถุงนึง 700 ชงได้ 5 แก้ว แล้วบอก...พี่ทำให้กินหน่อย กินที่ร้าน เขาใช้เครื่องแมชชีนกดเป็นอเมริกาโน่ รู้สึกว่ามันไม่ฉ่ำ พี่ดริปให้กินหน่อยได้ไหม... ได้ดิ เราก็ลองใช้เครื่องด้วย เออ ยังไม่อร่อย สุดท้ายลองดริปกันดู เxย อร่อยสุด เxย อร่อยว่ะ นี่แหละมันขาดรสชาติที่...ฉ่ำ 👀☕🤎
มันเป็นสังคมที่คุยกันได้ เขาก็บอกว่าเก็บไว้เลยพี่ แบ่งไว้กินกัน ใครมาก็แบ่งไปกิน ก็ไม่ได้มายด์เรื่องราคา เขามีความสุข เขาจ่ายได้ก็จบ” ツ
ผมซื้ออุปกรณ์มาเยอะแยะ ลองผิดลองถูก คนมาเรียนก็สอนเรื่องซื้อเครื่องด้วยนะ ให้เขาไม่เสียตังค์หลายรอบเหมือนเรา 🎯
ถ้ามีอะไร นึกอะไรได้ ก็ไลน์มาถามได้ ผมก็บอก ไม่ติดอะไร ผมถือว่า ตายไปก็เอาอะไรไปไม่ได้ ให้เขารู้ไปเลย 🤗
ก่อนจะลาจากกันไป พ่อค้าก็แอบบ่นนิดหน่อย... วันก่อนเจอลูกค้าด่า ขับรถมาจากนนทบุรี ก่อนเขาจะเข้ามาร้าน ชีสเค้กหน้าไหม้เพิ่งขายหมดไป ด่ายับเลย...
ฉะนั้นเป็นอันรู้กันนะสำหรับชาว #คาเฟ่บางพลี งานเค้กงานหมูปิ้งที่นี่ได้โล่! โดยเฉพาะ 𝙈𝙖𝙩𝙘𝙝𝙖 𝙘𝙝𝙚𝙚𝙨𝙚𝙘𝙖𝙠𝙚 กับ 𝙈𝙤𝙡𝙩𝙚𝙣 𝙘𝙝𝙤𝙘𝙤𝙡𝙖𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙠𝙚 เค้กช็อกโกแลตละลายสาดผงโกโก้แบบโบ๊บโบ๊บ 🤩
และตัวไฮไลท์คือ 🐽 หมูปิ้งเมียสั่ง 🐽 สั่งเดลิเวอรี่กันแต่เช้า หมดแล้วหมดอีก หมดจนพ่อค้าแม่ค้าเครียด ต้องทำเพิ่มตามใจลูกค้า แต่ก็ทำเท่าที่ทำได้ ทำเท่าที่เมียสั่ง! 🌟 ᶻ 𝗓 𐰁 .ᐟ
ทั้งหมดนี้ก็เป็นเรื่องเล่าของคนทำร้านกาแฟที่อยากทำให้คนกินมีความสุขนั่นแหละ ส่วนคลาส "กว่าจะมาเป็นกาแฟ" เปิดรอบละ 2 คนเท่านั้น เปิดกี่รอบก็ตามแต่จำนวนคน รอคนมาสมัครแล้วนัดกันเข้ามา
พ่อค้าอยากสอนเรื่องกาแฟอย่างใกล้ชิดและเต็มที่ เสมือนเป็น #บัดดี้กาแฟ
ให้คุณต่อยอดทำดริป ทำม็อกค่าพ็อต ทำ coffee machine ได้เลยชิลๆ 🚀
แล้วพบกัน ˚˖𓍢ִ໋`🌿:✧˚🧸ྀི
คลาส "กว่าจะมาเป็นกาแฟ" สอนอะไรบ้าง
- เรียนรู้การทำกาแฟเบื้องต้นด้วยเครื่อง Flair 58
- การประกอบเครื่อง Flair การดูแลรักษา
- การเลือกเมล็ดในการทำกาแฟ
- การเลือกเบอร์เครื่องบดให้เหมาะสมกับการทำกาแฟ
- การเลือกอุณหภูมิน้ำในการทำกาแฟ
- การกดช็อตกาแฟด้วยเครื่อง Flair 58
- ลงมือทำทุกขั้นตอน ทดลองเครื่อง Flair Pro 2 และเครื่อง ROK หาความต่างของการทำกาแฟให้เหมาะสมเมื่อปัจจัยในการทำกาแฟเปลี่ยนไป
🗓️ วันและเวลาเรียน: ตามแต่การตกลงของผู้สอนและผู้เรียน
⏰ ระยะเวลา: 4 ชั่วโมงต่อรอบ
🏠 สถานที่ : Proud Cafe @ Bangphli
https://www.facebook.com/profile.php?id=100076496910549
📍 https://maps.app.goo.gl/Vu2NWwRJET631qPBA
ค่าใช้จ่าย 2,750 บาท
👨🏻‍💻 สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ PromptPay และ Credit card
เมื่อจองผ่าน App. Sevenjan
🚀 Download app.
🔋 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
🍎 iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161
☀️ สนใจเข้าร่วม หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
FB page : Proud Cafe at Bangphli
Line ID : 0814128930
#จองกับแจน #ครอบครัวเซเว่นแจน #คาเฟ่สมุทรปราการ #คาเฟ่สไตล์บ้าน #ร้านกาแฟบางพลี #ร้านกาแฟน่านั่ง #ร้านกาแฟเล็กๆ #ร้านกาแฟ #คอกาแฟ #หมูปิ้ง

 #อย่าให้ใครขโมยเช้าวันจันทร์อันสดใสไปจากคุณหลังจากทานมื้อเย็นกับครอบครัว หรือปาร์ตี้เบาๆ กับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน เย...
06/10/2024

#อย่าให้ใครขโมยเช้าวันจันทร์อันสดใสไปจากคุณ
หลังจากทานมื้อเย็นกับครอบครัว หรือปาร์ตี้เบาๆ กับเพื่อนที่ไม่ได้เจอกันนาน เย็นวันอาทิตย์ก็ผ่านไปอย่างรวดเร็วจนไม่อยากให้มันจบลง แต่มันก็ต้องจบลงแล้ว 😰🦋
คุณกำลังรู้สึกเบื่อหน่ายกับวันจันทร์อยู่หรือเปล่า ลองเอา 4 ข้อเสนอนี้ไปใช้ ให้วันพรุ่งนี้เป็นวันจันทร์โฉมใหม่ที่จะเต็มไปด้วยพลังในการออกไปใช้ชีวิตหรือเดินทางไปทำงานกันดูนะคะ 🌈
*** จัดช่วงเวลาให้เย็นวันอาทิตย์สงบสุข ***
เสร็จจากทุกภารกิจที่ใช้ชีวิตกับคนอื่น กลับมาทิ้งช่วงเวลาเบาๆ สบายๆ ให้กับตัวเอง ถ้าเป็นไปได้สัก 3 ชั่วโมงก่อนนอน ให้สองชั่วโมงเป็นการดูภาพรวมของ 1 สัปดาห์ต่อจากนี้ มีแผนคร่าวๆ ว่าจะต้องทำอะไรบ้าง ทั้งเรื่องงานชิ้นสำคัญหรือกิจกรรมพักผ่อนระหว่างสัปดาห์ เช่น มีแผนว่าจะต้องส่งงาน แต่ต้องเตรียมอ่านหรือหาข้อมูลเรื่องอะไรบ้าง ลิสต์ไว้อ่านตอนรถติดหรือยืนรอรถไฟฟ้า กด Favorite ลิสต์หนังหรือซีรีส์ใส่ไว้ในแอพสตรีมมิ่งที่คุณใช้ประจำ ตั้งไว้เป็นรางวัลเล็กๆ ให้ตัวเองเมื่อทำงานชิ้นหนึ่งเสร็จ 🏖️ 🌼
*** เตรียมเสื้อผ้าของวันพรุ่งนี้ ***
ตำรามาริเอะ คอนโดะบอกไว้ว่า เตรียมทุกอย่างในคืนวันอาทิตย์ให้พร้อม ช่วยลดความเร่งรีบของเช้าวันจันทร์ลงได้ ยิ่งถ้าคุณเป็นคนเมืองก็จะได้เวลาเพิ่มในการออกจากบ้านไวขึ้นเพื่อเลี่ยงรถติด ส่วนชาวฟรีแลนซ์หรือ work from home ก็อย่าได้ขี้เกียจแต่งตัว เพราะเช้าที่ตื่นขึ้นมาทำงานในชุดนอนอาจทำให้คุณไม่โปรดักทีฟเท่าไหร่นัก ลองกิจกรรมเตรียมเสื้อผ้าสำหรับวันพรุ่งนี้ รับรองระดับพลัง "แอกทีฟ" เพิ่มอีก 70% ส่วนที่เหลือเผื่อไว้สำหรับความไม่แน่นอนของชีวิต 🌞 🌊
*** เปลี่ยนแก้วอเมริกาโน่เป็นจานผลไม้ ***
ถ้าคุณไม่ติดการดื่มกาแฟเป็นมื้อเช้าจนเกินไป ลองเปลี่ยนเป็นผลไม้น้ำตาลต่ำแต่ให้กากใยสูง ช่วยเพิ่มเติมความสดชื่น สมองแล่น อิ่มเบาๆ เช่น กีวี มีไฟเบอร์สูง ทองแดง และโพแทสเซียม ถ้าใครท้องผูก พี่กีวีจะช่วยเยียวยาคุณเอง กล้วยน้ำว้า ถ้าได้กินหลังตื่นนอน นอกจากจะช่วยลดกลิ่นปาก ยังดูแลลำไส้ บรรเทาอาการท้องผูก ฝรั่ง มีวิตามินซีสูงมาก ทานแค่ครึ่งลูกได้วิตามินซีเกือบเพียงพอในหนึ่งวันเลย อย่าลืมว่าไม่จิ้มพริกเกลือน้ำตาลก็จะดีที่สุด 😊
*** Two-minute rule ≠ Email Overload ***
ใช้เวลา 2 นาทีกวาดตาเร็วๆ กับการเช็กอีเมล แล้วเอาเวลาช่วงเช้าที่สมองโล่งๆ ไปใช้กับการจัดระเบียบการงาน อาจมีเรื่องที่สำคัญกว่าการนั่งเช็กอีเมลเป็นสิบเป็นร้อยจนทำให้หัวเสีย เลือกเรื่องที่สำคัญสุดขึ้นมาทำก่อน เปลี่ยนชั่วโมงแรกของวันจันทร์ให้เป็นวันโปรดักทีฟ จนคุณต้องเผลอยิ้มภูมิใจกับตัวเอง 💛✨
ขณะนั่งเขียนเรื่องนี้ แอดมินก็ยอมรับนะว่ารู้สึกว่า พรุ่งนี้วันจันทร์อีกแล้วเหรอ สัปดาห์นี้ฉันจะทำมันได้ดีไหมนะ แต่วันนี้ที่แอดมินเห็นต้นไม้ข้างบ้านโดนลมพัดเอนตัวอยู่ไหวๆ ก็รู้สึกอยากส่งกำลังใจให้คนที่กำลังจะออกไปทำงานวันพรุ่งนี้จัง เรามาทำให้วันจันทร์นี้เป็นวันที่ดีของเรากันเถอะ มันอาจจะไม่เพอเฟกต์เดย์อย่างที่เราต้องการ แต่เราก็จะทำมันอย่างดีที่สุดใช่มั้ยละ :)
ขอบคุณข้อมูลจาก https://hrmlabs.com/how-to-prepare-yourself-for-monday-a-fresh-start-for-the-week-ahead/
#อย่าให้ใครขโมยเช้าวันจันทร์อันสดใสไปจากคุณ #สวัสดีวันอาทิตย์ #เย็นวันอาทิตย์ #สวัสดีวันจันทร์ #ขอให้เป็นวันที่ดี

All you need is love, but loving yourself first is the best. 🐇་༘࿐อ่านตำรา Self-love มากมาย รู้หมดเลย วิธีรักตัวเองมีหลาย...
03/10/2024

All you need is love,
but loving yourself first is the best. 🐇་༘࿐
อ่านตำรา Self-love มากมาย
รู้หมดเลย วิธีรักตัวเองมีหลายแบบ
แต่ทำมาแล้วหมดทุกแบบ ก็ยังไม่รู้สึก #รักตัวเอง สักที
หรือบางทีก็ 'คิดว่า' นี่เรียกว่ารักตัวเองแล้วแหละ...
อย่างเช่นความรู้สึกของผู้เข้าร่วมคนนี้ ✨
จริงๆ แล้ว รักตัวเองมันทำยังไงนะ เออ รักๆ ก็ดูแลสุขภาพ เออ...ก็ออกกำลังกาย นี่ก็เรียกว่ารักตัวเองแล้วแหละ...
เราพยายามมาตลอดที่จะรักตัวเอง แต่ก็ยังถามตัวเองอยู่ว่า
ทำไมไม่สามารถรักตัวเองได้อย่างที่ควรจะเป็น
โกรธตัวเองที่รักตัวเองไม่ดีพอ เมื่อไหร่จะเก็ตสักที ᕙ( ᗒᗣᗕ )ᕗ
แต่ตอนทำกิจกรรมจนถึงจุดนึงรู้สึกไม่ไหว มือไม่ไป เมื่อยไปหมด เออ เหนื่อยอะ...
แล้วเราก็เลยวาง... แค่ยอม ยอม ยอมรับก่อน
ยอมรับว่าโกรธตัวเองอยู่ที่ทำไม่ได้
ฝึกมาเยอะ ฟังมาเยอะ #แต่ยังไม่มีอะไรที่ทำให้เรารักตัวเองจริงๆได้แบบเป็นรูปธรรม
การลงมือทำ เรียกตัวเองกลับมาอยู่ตรงนี้ ค่อยๆ มานะ ε(´。•᎑•`)っ 💕
พอกลับมาได้ ยอมรับตัวเองว่ามีก้อนอารมณ์อะไรอยู่ มันก็เตือนใจเรา...
#ให้เรายอมรับที่จะรักตัวเองในโมเมนต์แบบที่เราเป็นอยู่จริงๆ 🧸🌿🌷
💞 I LOVE YOU T.9 💞
เวิร์กช้อปศิลปะที่ชวนคุณมาบอกรักตัวเอง
ฟัง Live เสียงสะท้อนจากผู้เข้าร่วมกิจกรรมที่จัดครั้งแรกได้ที่คอมเมนต์เลยจ้า...
💁‍♀️ จัดกิจกรรมโดย
นวพรรษ จินดารัตนวรกุล (ครูหนิง)
ครูนพ​ลักษณ์ ล.9
ศิริรัตน์ พิศุทธิการุณย์ (ครูเน็ท)
นักศิลปะบำบัด ล.9
⏰️ วันอาทิตย์ที่ 6 ตุลาคม 2567
เวลา 9:30 - 17:00 น.
📍 สถานที่ : Enneagram Learn For Life นพลักษณ์ https://goo.gl/maps/YTNHzvuDTWFhjQED8
💰 ค่าใช้จ่าย 1,650 บาท (รวมค่าอุปกรณ์และอาหาร)
💳 สามารถจ่ายได้ทั้งระบบ PromptPay และ Credit card
เมื่อจองผ่าน App. Sevenjan
🟠 Download app.
📱 Android : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sevenjan.android&pcampaignid=web_share
🍎 iOS : https://apps.apple.com/th/app/sevenjan/id6499090161
☎️ สนใจเข้าร่วม หรือสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่
Inbox FB : Netty Siri
FB page : Enneagram Learn For Life นพลักษณ์
Line ID : Nettysiri
🐋
#จองกับแจน #ครูหนิง #ครูเน็ท #ครอบครัวเซเว่นแจน #บอกรักตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลตัวเอง #นพลักษณ์ #ศิลปะบําบัด #ลักษณ์9 #คนลักษณ์9 #เอ็นเนียแกรม #ศิลปะบําบัด

อากาศวันนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ แถวบ้านแถวที่ทำงาน 🌼⛅ทางนี้อากาศสดชื่น จนอยากออกไปรดน้ำต้นไม้ 🙂...สนใจข้อมูลเพิ่มเติม อ่าน...
03/10/2024

อากาศวันนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ แถวบ้านแถวที่ทำงาน 🌼⛅
ทางนี้อากาศสดชื่น จนอยากออกไปรดน้ำต้นไม้ 🙂...สนใจข้อมูลเพิ่มเติม อ่านต่อที่คอมเมนต์ได้เลยน้าาา

#บ้านมีใจ #อากาศดี #ศิลปะบําบัด #ศิลปะเพื่อการผ่อนคลาย #พยากรณ์อากาศ #อากาศวันนี้ #พยากรณ์อากาศวันนี้

รอพบเด็กๆ ทุกคนมาเล่นกันปิดเทอมเดือนตุลาคมนี้นะคะ กับกิจกรรมของ ศิลปะซุกสุข Very Happy Arts มีวงเสวนาสำหรับพ่อแม่ที่อยาก...
30/09/2024

รอพบเด็กๆ ทุกคนมาเล่นกันปิดเทอมเดือนตุลาคมนี้นะคะ กับกิจกรรมของ ศิลปะซุกสุข Very Happy Arts มีวงเสวนาสำหรับพ่อแม่ที่อยากรู้วิธีการส่งเสริมศักยภาพของเด็กผ่านนิทานและศิลปะรอบตัว มองเผินๆ เหมือนจะง่าย แต่การเข้าไปให้ถึงใจเด็ก อาจต้องใช้วิธีการที่เรียบง่ายแต่ลุ่มลึกนะคะ มาเล่นกันๆ

#จองกับแจน #ศิลปะซุกสุข #ครอบครัวเซเว่นแจน #ศิลปะสำหรับเด็ก #เลี้ยงลูกเชิงบวก #นิทาน #เที่ยวปิดเทอม #เที่ยววันหยุด #ปิดเทอม #พุทธมณฑลสาย3 #เที่ยวพุทธมณฑล #กรุงเทพฯ #พุทธมณฑล #นครปฐม

ที่อยู่

Bangkok

เว็บไซต์

แจ้งเตือน

รับทราบข่าวสารและโปรโมชั่นของ sevenjan.comผ่านทางอีเมล์ของคุณ เราจะเก็บข้อมูลของคุณเป็นความลับ คุณสามารถกดยกเลิกการติดตามได้ตลอดเวลา

วิดีโอทั้งหมด

แชร์

ตำแหน่งใกล้เคียง สำนักงานตัวแทนจัดการท่องเที่ยว


Bangkok สำนักงานตัวแทนจัดการท่องเที่ยวอื่นๆ

แสดงผลทั้งหมด