04/09/2024
เรื่องเล่าก่อนถึงงาน Osaka Expo: ชีวิตวิถีเซนที่ Zenbo SEINEI
ชีวิตในวิถีเซนที่ Zenbo SEINEI สถานที่ที่ห่างไกลจากความวุ่นวายของเมืองใหญ่ ที่นี่ทุกอย่างดูเรียบง่ายและสงบ ห้องพักก็เป็นดีไซน์แบบเซน ห้องน้ำเป็นแบบห้องน้ำรวม (แต่ก็ดูดี)
เริ่มต้นวิถีเซนด้วยการฝึกสมาธิ นั่งนิ่ง ๆ ในห้องที่เปิดกว้างรับลมและแสงธรรมชาติ ทุกอย่างรอบตัวเงียบสนิท มีเพียงเสียงของสายลมรู้สึกได้ถึงความผ่อนคลายและการเชื่อมต่อกับธรรมชาติรอบตัว
เดินจงกรม เป็นการฝึกจิตให้รับรู้ถึงการเคลื่อนไหวของร่างกายแต่ละก้าว การก้าวช้า ๆ อย่างมีสติ ทำให้ตัวเองเชื่อมโยงกับทุกสิ่งที่อยู่รอบตัวการเดินจงกรมไม่ใช่แค่การออกกำลังกาย แต่เป็นการเดินทางของจิตใจที่ทำให้ฉันรู้สึกถึงความสงบในทุกขณะ
อาหารที่ Zenbo SEINEI ก็พิเศษไม่แพ้กัน ที่นี่จะมีเชฟทำอาหารแบบVegan และปรุงอย่างพิถีพิถันผักที่มาจากสวนแบบออร์แกนิคที่ปลูกโดยไม่มีสารเคมีใด ๆ ฉันรู้สึกได้ถึงความสดและความบริสุทธิ์ในทุกคำที่ทาน การกินในที่นี่ไม่ใช่แค่เพื่อความอิ่ม แต่เป็นการให้เกียรติและตระหนักถึงแหล่งที่มาของอาหาร ทำให้ฉรู้สึกขอบคุณธรรมชาติที่มอบสิ่งดี ๆ ให้กับร่างกายและจิตใจ
วันเวลาที่ใช้ไปใน Zenbo SEINEI สอนให้รู้จักวิถีชีวิตที่เรียบง่าย ใส่ใจในทุกขณะ และรู้สึกเชื่อมโยงกับโลกใบนี้ในแบบที่ไม่เคยสัมผัสมาก่อน