Туроператор "Экстрим тур"

Home
Ukraine
Kyiv
Туроператор "Экстрим тур"

Туроператор "Экстрим тур"
активный отдых в Украине и зарубежье!!!

08/02/2017

Кабмин утвердил выходные и праздники на 2017 год
Друзья! Пора строить планы на крутые выходные!

29/11/2014

Собрались на улицу? Надолго? А утеплиться?!
Не брезгуйте защитить лицо, шею и голову. это позволит вам дольше наслаждаться любимым занятием.

Катаниям на лыжах, борде, или прогулкам по лесу.

http://extremetour.com.ua/category/tours/katalog-turov-zimnij/v-karpatax/gornolyzhnye/

29/11/2014

Когда есть фантазия, деньги и цель - покататься на машине по снежным барханам. (или снега выпало столько, что до весны можно ездить только на собачьих упряжках)))

29/11/2014

До зимних пробок каждый готовится по своему.

29/11/2014

Уже достаточно снега для спидвея на таких игрушках!!

28/11/2014

Даже у краба будут яркие фотки с отдыха. А у тебя?

28/11/2014

Не важно сколько лет вашему мужчине: 5, 15, 35 или 55, подарите ему такое чудо и он будет в восторге от такого подарка))

28/11/2014

А ты уже подготовил свою камеру к зиме?

28/11/2014

Странные подделки на снегоходы

28/11/2014

Повысьте свой иммунитет, зима - пора побеспокоиться о своем здоровье. Вам же не хочется болеть во время новогодних праздников, когда все будут гулять, играть в снежки и запускать фейерверки.

Делаем выбор в пользу продуктов, которые сохранили свои витамины и помогут восстановить силы после этой бесконечной зимы.
Квашеная капуста

Квашеная капуста - идеальный зимний продукт, в котором сохраняются и даже приумножаются все витамины? Почему приумножаются? Во время варки капусты более 50% основных элементов разрушаются. При закваске за счет процесса молочнокислого брожения в капусте образуются пробиотики, которые прекрасно воздействуют на кишечник, диетологи даже приравнивают квашеную капусту к кефиру. Витаминов С и Р в квашеной капусте в 20 раз больше, чем в свежей, - они тоже образуются во время брожения. Квашеная капуста к тому же богата различными микроэлементами - кальцием, калием, фтором, магнием, а также макроэлементами - железом, йодом, цинком, фтором и хромом. А за счет наличия витаминов С и А она вполне даст фору даже цитрусовым.

Регулярное добавление в рацион квашеной капусты позволит повысить иммунитет, активизировать обмен веществ, укрепить сосуды и значительно снизить уровень холестерина в крови. Эффект квашеной капусты оценят худеющие: ее рассол обладает жиросжигающим эффектом, а в самой капусте очень мало калорий - всего 27 ккал в 100 г.

Тыква

Тыква может храниться очень долго и практически все время хранения не теряет своих полезных свойств. Это делает ее отличным зимним продуктом. Главное, чтобы кожура не была повреждена. Если же тыкву нужно сохранить кусочками, то лучше всего ее очистить, нарезать и хранить в морозильнике в полиэтиленовых пакетах. Витамины группы А, В, C, E, D, Р, рекордное количество содержания железа, а также редкий витамин Т, который влияет на процессы обмена веществ в организме, делают тыкву уникальной.

Большое количество каротина и витамина Е помогает замедлять процессы старения в организме, благотворно влияет на людей с проблемами зрения и слизистой глаза. Уникальные растительные фибры предотвращают запор, а также такие серьезные заболевания, как рак, колит, диабет. Соли калия и большое количество воды способствуют профилактике камнеобразования в почках.

Специалисты говорят, что употребление тыквы поможет решить многие проблемы. Тыква предотвращает заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, помогает восстанавливать нормальное состояние организма при нефрите и пилоенефрите, болезнях печени, воспалениях мочевого пузыря, атеросклерозе, при бессоннице и неврозах. О повышении иммунитета нечего и говорить: такой плотный набор микроэлементов и витаминов дает мощный заряд организму.

Если ты не любишь тыкву, диетологи советуют пить свежевыжатый тыквенный сок.

Ягоды

Какие же ягоды зимой? Зимними чемпионами называют бруснику и калину. Замороженные ягоды прекрасно сохраняют свои свойства. Есть эти ягоды в чистом виде довольно сложно, но можно заварить (обрати внимание на этот важный момент: варить не нужно, иначе витамины пропадают при варке!) и сделать из них витаминные морсы. Помимо заморозки бруснику можно хранить в воде. Она отлично сохраняется благодаря собственной бензойной кислоте.

В калине содержится много каротина, витаминов С, Е, К, Р, минеральных солей, гликозидов (растительных антибиотиков), дубильных веществ, пектина. Известен ее общеукрепляющий и иммуномодулирующий эффект, она отлично витаминизирует организм и придает ему тонус. Калина обладает противовоспалительными, желчегонными и мочегонными свойствами, лечит болезни пищеварительной системы, отлично помогает при кашле и укрепляет сосуды.

В составе брусники есть очень важные для организма кислоты - салициловая, лимонная, яблочная, а также каротин, витамины А, В, С, Е, пектин, каротин, железо, магний, марганец, кальций.

Брусника отлично поможет при простуде и сильном жаре, повысит общий тонус организма, идеальна при авитаминозе и даже борется с гельминтами. Специалисты по фитотерапии применяют бруснику для лечения диабета, холецистита, гипертонии, гастрита.

Цитрусовые

Несколько ярких плодов в день или пара стаканов сока из цитрусовых - самый простой и вкусный способ укрепить организм, избавиться от неполадок со здоровьем и противостоять вирусам.

Лимоны, апельсины, мандарины, грейпфруты - фруктовые салаты и фреши из них насытят организм витаминами. Калий, витамины А, В, С, Д, уникальные фитонциды, антиоксиданты - и это только первичный перечень полезных веществ цитрусовых.

Цитрусовые помогают восстановить силы после болезней, тонизируют и восстанавливают нервную систему, оказывают противомикробное действие, укрепляют стенки сосудов, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют работу кишечника и улучшают пищеварение.

Сухофрукты

Сухофрукты можно есть круглый год, но зимой они особенно актуальны. Курага, изюм, чернослив - сухофрукты считаются естественным витаминным комплексом. Чернослив богат витаминами А, В1, В2, РР, медью, калием, железом, йодом. Специальные балластные вещества улучшают перистальтику кишечника, чернослив отлично чистит и омолаживает организм, улучшает цвет лица и борется с холестерином. Витамины и минеральные соли изюма укрепляют дыхательную и сердечно-сосудистую систему и поддерживают работу щитовидной железы. Курага нормализует давление - это влияние высокого содержания магния.

27/11/2014

Отключат газ, будем строить иглу)

27/11/2014

Уже скоро, во всех дворах школ, садов и университетов.

А как на счет поиграть в снежки здесь?!!

http://extremetour.com.ua/vyxodnye-v-karpatax/

27/11/2014

А как вы планируете встречать год новый год - Год зеленой деревянной козы???

27/11/2014

У каждого свой стиль, и часы тому прямое соответствие.

27/11/2014

Оригинальный дизайн для новогодних печенек.

27/11/2014

Наступает пора лепки снеговиков!
Лучший снег здесь!

http://extremetour.com.ua/ng-v-kamenec-podolskom/

26/11/2014

Фото как на биометрический паспорт.

26/11/2014

Куда поедете на Новый год?
Может быть в Умань? или Ужгород? а может Ивано-Франковск? или лучше Каменец-Подольский?
http://extremetour.com.ua/category/tours/katalog-turov-zimnij/v-karpatax/exursions/

26/11/2014

Ой не фотографируйте меня я не накрашена!))

26/11/2014

Ей!! Идем со мной! Ты пожалеешь, но тебе понравится!

http://extremetour.com.ua/vyxodnye-v-karpatax/

26/11/2014

Спеши забронировать себе отдых на Новый год!
www.extremetour.com.ua

26/11/2014

Ех Барсик смотри как надо отдыхать!

25/11/2014

Куртка с подогревом!! Для особых мерзляков! Теперь вы будете заряжать даже одежду:)

25/11/2014

Опаньки)) а снег то идет)

25/11/2014

Защита бывает разная: яркая, с солнечной подзарядкой, крепкая и стильная. Выбирай свою!!!
www.extremetour.com.ua

25/11/2014

На Буковеле уже прям Зима!!
http://extremetour.com.ua/bukovel-dragobrat/

25/11/2014

Наконец то я замаскируюсь как хамелеон:)

25/11/2014

Замерзли? скушайте что то сладкое и вам сразу станет теплее. Быстрые углеводы это - моментальная отопительная энергия:) Жаль что батареи не работают на батончиках.

24/11/2014

Пора утепляться!!!

24/11/2014

С приходом снега, можно по истине понять, как много животных есть в наших округах сейчас.

Address

Улица Большая Васильковская 56
Kyiv
03150

Telephone

067 442 23 43

Website

http://extremetour.com.ua/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Туроператор "Экстрим тур" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.