Lumina Retreats

23/01/2023

Lumina Retreats sẽ tạm dừng các chương trình trong giai đoạn sắp tới. Chương mới của chúng tôi trong Năm Quý Mão đang trong Giai đoạn Sáng tạo và chúng tôi hy vọng sẽ tiết lộ những kế hoạch này trong tương lai gần! Trong khi đó, chúng tôi vẫn cam kết khám phá những lãnh thổ mới và tiếp tục mang đến cho quý khách những trải nghiệm chăm sóc sức khỏe và spa có ý nghĩa và tác động sâu sắc.
__________________

Lumina Retreats will halt our retreat programmes for the upcoming period as we close the book on 2022. Our new chapter in the Year of The Cat, is in the Creation Phase and we hope to unveil these plans in the near future! Meanwhile, we remain committed to exploring new territories and continuing to bring you meaningful and impactful spa and wellness experiences.

21/01/2023

CHÚC MỪNG NĂM MỚI!

Nhân dịp Tết Nguyên Đán Quý Mão 2023, Lumina Retreats chúc bạn và gia đình một năm mới an khang thịnh vượng, thật nhiều sức khỏe và hạnh phúc an nhiên 🎊 🎊
__________________

Wishing you and yours beloved ones some well-deserved downtime and a very happy Lunar New Year to come.

Cheer to health, wealth, happiness, and prosperity in 2023! 🎊 🎊

18/01/2023

"Hãy cảm ơn những gì mình đang có, bạn sẽ nhận được nhiều hơn. Còn nếu chỉ tập trung vào cái không có, bạn sẽ chẳng bao giờ có đủ." - Oprah Winfrey
_______________

“Be thankful for what you have; you'll end up having more. If you concentrate on what you don't have, you will never, ever have enough.” - Oprah Winfrey

14/01/2023

Nghệ thuật sáng tạo có thể được coi là một công cụ trị liệu đầy sức mạnh, hướng tới sự thay đổi bền vững và có ý nghĩa. Tuy nhiên, lĩnh vực trị liệu nghệ thuật vẫn chưa quá quen thuộc đối với mọi người.

Cùng MAI:tri tìm hiểu sâu hơn về những cách trị liệu nghệ thuật có thể giúp cải thiện và nuôi dưỡng ‘sức dai tinh thần’ trong mỗi người:

https://maitrivietnam.com/thuc-hanh-nghe-thuat-giup-boi-dap-suc-dai-tinh-than-van-luon-la-nhu-vay/
__________________

Creative art is an effective therapy for sustainable and meaningful changes. However, art therapy is just familiar to some.
Learn more about how art therapy can help improve and nurture resilience:

https://www.psychologytoday.com/us/blog/arts-and-health/201508/art-is-about-resilience-it-always-has-been

Thực Hành Nghệ Thuật Giúp Bồi Đắp Sức Dai Tinh Thần, Vẫn Luôn Là Như Vậy by admin | Nov 15, 2022 | Uncategorized | 0 comments Trị liệu nghệ thuật đã và vẫn đang là một công cụ giúp bồi đắp cho Sức dai tinh thần của mỗi chúng ta. Sức dai ti...

11/01/2023

"Làm điều tốt và điều tốt lành sẽ đến với bạn."

08/01/2023

Nếu bạn là người thích thưởng thức những món ngon, làn gió mát của mùa xuân hẳn sẽ làm tô phở của bạn ngon gấp vạn lần.

Tháng 1 là một tháng tuyệt vời để đi du lịch Việt Nam vì thời tiết rất dễ chịu, không quá nóng cũng không quá lạnh. Cùng Vietcetera điểm qua những điều tuyệt vời của mùa xuân Việt Nam:

https://vietcetera.com/en/heres-why-you-should-visit-vietnam-in-january-2023
____________________

The weather in January is quite pleasant compared to the extreme heat and humidity of a tropical summer. If you're a food lover, a steamy hot bowl of pho will taste even better in the coolness of spring. Vietcetera explains why January may just be the perfect time to visit Vietnam:

https://vietcetera.com/en/heres-why-you-should-visit-vietnam-in-january-2023

Wanderlust, a UK travel magazine, has compiled a list of 20 places to visit in January and Vietnam is one of them.

04/01/2023

Đổi mới bản thân với một lối sống lành mạnh và khỏe mạnh hơn để bắt đầu năm mới đầy phấn khởi.

Một số mẹo hữu ích cho bạn chăm sóc bản thân tốt hơn trong năm 2023

👉🏻 https://www.performancelab.com/blogs/blogs/top-wellness-tips
____________________

Start your new year right with a few lifestyle changes for a better and healthier you. Here are some tips to get your wellness habits going this 2023!

👉🏻 https://www.performancelab.com/blogs/blogs/top-wellness-tips

Dedicating the time to focus on your health and wellness is incredibly important nowadays. But with so many other personal and professional goals in mind, it can be easy to forget how important it is to set some time aside to allow us to recharge and rejuvenate. Retaining a healthy mind and body is....

31/12/2022

𝐂𝐇𝐔́𝐂 𝐌𝐔̛̀𝐍𝐆 𝐍𝐀̆𝐌 𝐌𝐎̛́𝐈 𝟐𝟎𝟐𝟑 🎉

Tạm biệt năm 2022, chúng ta cùng đón chào một năm mới 2023!

Lumina Retreats xin được gửi lời cảm ơn đến tất cả quý khách hàng đã luôn ủng hộ và đồng hành cùng chúng tôi trong năm vừa qua.

Chúc cho chúng ta một năm mới thật nhiều sức khoẻ, hạnh phúc, bình an và luôn giữ nguồn năng lượng tuyệt vời!
_________________

𝐑𝐈𝐍𝐆 𝐈𝐍 𝟐𝟎𝟐𝟑 𝐀𝐍𝐃 𝐖𝐈𝐒𝐇 𝟐𝟎𝟐𝟐 𝐆𝐎𝐎𝐃𝐁𝐘𝐄

Ring in the New Year with family-friendly gatherings!

Let the upcoming year be filled with all kinds of great times, thrilling experiences, joy, and success.

Love brings us closer than ever, allowing us to overcome challenges and cherish our time together.

28/12/2022

"Khi biết chăm sóc bản thân, là lúc bạn mang đến cho thế giới những điều tốt đẹp nhất của bạn, thay vì những mảnh còn sót lại của bạn”. - Katie Reed
________________

"Self-care is giving the world the best of you, instead of what’s left of you.” – Katie Reed

24/12/2022

🎅 Hãy cùng nhau tận hưởng mùa Giáng Sinh ấm áp cùng người thân, thưởng thức những món ăn ngày lễ và trân trọng từng khoảnh khắc bởi đó chính là món quà quý giá nhất.

✨ Mùa Giáng Sinh dường như ẩn chứa phép màu sưởi ấm trái tim mỗi chúng ta và mang đến những hy vọng về một năm mới rực rỡ.

Lumina Retreats xin chúc các bạn một mùa Giáng sinh an lành, hạnh phúc và ấm áp bên gia đình và bạn bè. Merry Christmas! 🎄
_____________________

Christmas spirit is in the air. It's time to light everything with Christmas dazzles. ❄️

This festive season fills our hearts with happiness and promises a stunning New Year. Stay close to your loved ones, savour your Christmas feast, and create lovely memories. 🎁

Lumina wishes you and your loved ones a Merry Christmas holiday and a great year ahead.

22/12/2022

Hàng loạt những lợi ích từ việc kết nối thiên nhiên:
- Cải thiện trí nhớ
- Tập trung tốt hơn
- Xoa dịu cảm giác trầm cảm
- Giảm cơn căng thẳng và tức giận
- Nâng cao tự tin và lòng tự trọng

Mời quý khách xem bài viết tại tạp chí Travellive Magazine
https://vntravellive.com/nang-luong-chua-lanh-dieu-ky-tu-thien-nhien-d34747.html
________________

The myriad of physical, mental and emotional benefits of connecting with nature:
- Improving memory
- Better concentration
- Easing feelings of depression
- Reducing stress and anger
- Boosting confidence and self-esteem

Thank you for featuring us!

Có khi nào mà bạn cảm thấy hối hận vì đã dành cả một buổi chiều trên bãi biển hay cho một chuyến đi dạo tuyệt đẹp chưa? Hẳn là không rồi!

18/12/2022

Lumina thích dành thời gian tĩnh lặng để đọc một cuốn sách hay, và thả mình vào câu chuyện trong sách với một tách trà ấm trên tay. Mời bạn cùng tìm đọc cuốn sách hay trong tháng, Atlas of the Heart của Brene Brown.

"Brown đưa chúng ta vào một cuộc hành trình trải qua tám mươi bảy cảm xúc và trải nghiệm ý nghĩa của việc trở thành loài người. Khi đã có những kỹ năng cần thiết và một khuôn khổ hành động để có thể kết nối với nhau, cô sẽ cung cấp ngôn ngữ và công cụ để chúng ta có thể tiếp cận vũ trụ của những lựa chọn mới và cơ hội mới — một nơi có thể sẻ chia về những khoảnh khắc thương tâm hay dũng cảm nhất của chúng ta."
____________________

We love being inspired by a good book! What better self-care than curling up comfortably, with a cup of warm tea and an inspiring read? This month, our recommended read is Atlas of the Heart by Brene Brown.

"Brown takes us on a journey through eighty-seven of the emotions and experiences that define what it means to be human. As she maps the necessary skills and an actionable framework for meaningful connection, she gives us the language and tools to access a universe of new choices and second chances—a universe where we can share and steward the stories of our bravest and most heartbreaking moments with one another in a way that builds connection."

14/12/2022

"Chìa khóa đến hạnh phúc là biết bạn có toàn quyền lựa chọn chấp nhận điều gì và buông bỏ điều gì." - Dodinsky
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

12/12/2022

Tình bạn luôn là một phần quan trọng trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Hãy tag những người bạn thân thiết của bạn vào đây để cảm ơn họ nhé! 👭
_____________
Friendships are such an important part of our well-being. Send love to your circle of support by tagging the friends who are always there for you! 👬
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

10/12/2022

𝐖𝐎𝐑𝐋𝐃 𝐃𝐈𝐆𝐈𝐓𝐀𝐋 𝐃𝐄𝐓𝐎𝐗 𝐃𝐀𝐘 | 𝐓𝐔𝐑𝐍 𝐎𝐅𝐅 - 𝐓𝐔𝐍𝐄 𝐈𝐍

Technology should be an aid for us to fully celebrate life, not an addiction. Digital Detox Day has created 8 manifestos to help us reduce digital consumption below:

- Get more sleep & remove blue light
- Track & control your screen time
- Unplug and turn off once a week
- No screentime during meals
- Spend time in nature
- Take notes in a notebook
- Practice mindfulness
- Don's use technology while feeding your child

http://worlddigitaldetoxday.org/our-manifesto/

08/12/2022

"Get out of your head and get into your heart. Think less, feel more." - Osho

How incredibly lucky we were to spend the last weekend with the beautiful souls in The Reset Code programme. We shared so many heartfelt moments together as we learned to free ourselves from limiting beliefs. From the bottom of our hearts, thank you for being with us. Thank you for being so awesome. 💞
_________________

"Hãy thoát khỏi dòng suy tưởng và thâm nhập vào tâm mình. Hãy bớt suy nghĩ, mà cảm nhận nhiều hơn." - Osho

Lumina thật may mắn khi được đồng hành cùng những tâm hồn tuyệt đẹp trong chương trình The Reset Code cuối tuần vừa qua. Chúng ta đã cùng nhau chia sẻ những khoảnh khắc đầy xúc động, khi học cách giải phóng bản thân khỏi những giới hạn tư tưởng. Tận đáy lòng mình, Lumina cảm ơn các anh chị, các bạn đã cùng đồng hành thật nhiều! 💞

Anil Chandwani Luong Ngoc Tien Tien Luong

07/12/2022

"Để có một cuộc sống hạnh phúc, hãy nuôi dưỡng những giá trị không ai có thể tước đoạt từ bạn: Cử chỉ tử tế, một trái tim vị tha, suy nghĩ tích cực và sự an lạc của bạn."

"For a blissful life, work on treasures nobody can take away from you: A kind gesture, a forgiving heart, a positive mindset, and your overall wellbeing."

For a blissful life, work on treasures nobody can take away from you: A kind gesture, a forgiving heart, a positive mindset, and your overall wellbeing.


To A New Life

The Moment of Calm
A Global Forgiveness Moment

01/12/2022

Chỉ còn 1 ngày cuối để có cơ hội đăng ký tham gia khóa học chuyển hóa 3-ngày The Reset Code cùng hai chuyên gia Anil Chandwani & Luong Ngoc Tien. Một năm nữa sắp kết thúc, giờ là thời điểm hoàn hảo để bạn nhấn nút reset thân-tâm, sẵn sàng khởi đầu 2023 với thành công và hạnh phúc.

𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐝𝐞 - 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐨́𝐚 𝟑-𝐧𝐠𝐚̀𝐲 (𝟐, 𝟑 & 𝟒/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟐) 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐀𝐧𝐢𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐢 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐨̣𝐜 𝐓𝐢𝐞̂𝐧
►Tìm hiểu thêm chi tiết và đặt chỗ tại: luminaretreats.com/the-reset-code-registration?lang=vi
_____________
The Reset Code programme with Anil Chandwani & Coach Luong Ngoc Tien will kick off tomorrow. Don't miss out on this year-end programme to help you reset your body-mind to start 2023 with success, love and joyful living!

𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐝𝐞 - 𝐚 𝟑-𝐝𝐚𝐲 (𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐-𝟑-𝟒, 𝟐𝟎𝟐𝟐) 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐛𝐲 𝐀𝐧𝐢𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐢 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐨𝐜 𝐓𝐢𝐞𝐧.
► For more information and booking details, please visit: luminaretreats.com/the-reset-code-registration
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

01/12/2022

𝐓𝐢̀𝐦 𝐥𝐚̣̆𝐧𝐠 𝐲𝐞̂𝐧 𝐠𝐢𝐮̛̃𝐚 𝐭𝐡𝐞̂́ 𝐠𝐢𝐨̛́𝐢 𝐛𝐚̣̂𝐧 𝐫𝐨̣̂𝐧 🌿

Việc cố gắng làm cho thế giới bên ngoài trở nên yên lặng là điều bất khả thi - đó sẽ là một thế giới không có sức sống. Ngay cả khi thế giới bên ngoài dường như hoàn toàn yên lặng, thì tâm trí của chúng ta vẫn luôn ồn ào. Thay vì cố gắng dập tắt mọi âm thanh trong nội tâm và bên ngoài, chúng ta hãy thử tìm cách bước ra khỏi vòng hỗn độn của tâm trí và quay về thả lỏng cơ thể, bớt lý trí và thêm cảm nhận. Khi đó, chúng ta sẽ tìm thấy một sự lặng yên kỳ diệu, lớn dần trong ta. Sự lặng yên vẫn luôn ở đó, luôn sống động.

Một buổi tối đầy ý nghĩa, trải nghiệm sự lặng yên sống động với nghệ thuật, thiền, và những câu chuyện sâu sắc từ trái tim đến trái tim. 💕
__________________
𝐅𝐢𝐧𝐝 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧 𝐚 𝐛𝐮𝐬𝐲 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝 🌿

It is impossible to try to quiet down the world out there – it would be a dead world. Even when the world outside seems absolutely silent, quieting our own busy minds is still mission impossible. Instead of trying in vain to do so, why not get out of your mind and into your body, out of your brain centre and into your heart centre. Then, we will find the silence that comes alive within us. It is always there, the ever-present silence.

A beautiful evening is experiencing alive silence through arts, meditation, and heart-to-heart conversations. 💕

Anil Chandwani Tien Luong Luong Ngoc Tien

30/11/2022

The 10 rules of Ikigai to lead a long and happy life

1. Stay active and don't retire
2. Leave urgency behind and adopt a slower pace of life
3. Only eat until you're 80% full
4. Surround yourself with good friends
5. Get in shape through daily, gentle exercises
6. Smile more
7. Reconnect with nature
8. Give thanks to everything that brightens your day and makes you feel alive
9. Live in the moment
10. Follow your passion

- From the book "Ikigai - The Japanese Secret to a Long & Happy Life"

10 quy tắc sống lâu dài và hạnh phúc của người Nhật

1. Duy trì lao động và không nghỉ hưu
2. Bỏ cách sống khẩn trương và áp dụng nhịp sống chậm hơn
3. Chỉ ăn cho đến khi bạn no 80%
4. Kết giao với những người bạn tốt
5. Giữ gìn vóc dáng với các bài tập nhẹ nhàng hàng ngày
6. Cười nhiều hơn
7. Kết nối với thiên nhiên
8. Cảm ơn tất cả những điều lành trong ngày giúp bạn cảm thấy tươi sáng, tràn đầy sức sống
9. Sống trong hiện tại
10. Theo đuổi đam mê

- Từ cuốn sách "Ikigai - Bí mật của người Nhật để có một cuộc sống hạnh phúc và lâu dài"

29/11/2022

Thiền động là gì?

Thiền như một phương pháp thực hành để chuyển hóa nội tâm đã tồn tại 2.500 năm kể từ thời Đức Phật, khi dân số thế giới là 60 triệu người. Theo truyền thống, thiền bao gồm việc ngồi yên một chỗ và tập trung vào hơi thở tự nhiên của bạn.

Thiền động được bậc thầy Osho thiết kế dành cho con người hiện đại. Trong thế giới chúng ta đang sống, tâm trí chúng ta luôn trong trạng thái năng động. Do đó, các phương pháp thiền bao gồm các chuyển động như khiêu vũ, thở, âm thanh... có tác dụng tốt trong đưa cơ thể và tâm trí vào trạng thái thư giãn và thiền định.

Từ đây, quá trình khám phá và chuyển hóa nội tâm có thể bắt đầu dưới sự hướng dẫn của một chuyên gia.

Hãy trải nghiệm sức mạnh của sự chuyển đổi nội tâm với Anil Chandwani trong khóa học sắp tới của chúng tôi - The Reset Code.
► Tìm hiểu thêm chi tiết: luminaretreats.com/the-reset-code?lang=vi
► Đặt chỗ: luminaretreats.com/the-reset-code-registration?lang=vi
___________________
What is active meditation?

Meditation as a practice for inner transformation had existed for 2,500 years since the Buddha's time when the world population was 60 million. Traditionally, meditation involves sitting still in one place and focusing on your natural breathing.

Active meditation is designed by Osho for the modern man. In our world, the mind has become so active that meditation methods involve movements like dancing, breathing, sounds, etc., to bring the body and mind into a relaxing and meditative state.

The process of transformation would then kick-start under the guidance of an expert.

Experience the power of inner transformation with Anil Chandwani in our upcoming workshop - The Reset Code.
► Click for full details: luminaretreats.com/the-reset-code
► Booking: luminaretreats.com/the-reset-code-registration
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

Reset your body-mind to achieve success, love and joyful living with Master Anil Chandwani & Coach Luong Ngoc Tien, a 3-day workshop (December 2-3-4, 2022) in Ho Chi Minh City.

28/11/2022

The importance of spending time in nature 🍃

Studies indicate that spending two hours a week in nature is associated with improved health and well-being, an easily achievable amount of time to set aside for a dip in the ocean or a stroll around a garden for city dwellers.

If the idea of tranquil rivers, emerald cliffs, secluded beaches and mystical caves appeals, we look forward to whisking you away on a Lumina retreat to soothe and restore against Vietnam’s most breathtaking natural settings.

► Link to website: luminaretreats.com/post/wellness-series-4-the-importance-of-spending-time-in-nature

_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

Even after spending the best part of our day glued to a laptop or phone for work, many of us resort to lounging in front of televisions to wind down. A far better alternative is to take a break from our devices, get outside in the fresh air and reconnect with the wonders of nature, the most powerful...

27/11/2022

🍂 Mỗi người có định nghĩa về thành công khác nhau. Đó có thể là vật chất, và với một vài người khác có thể là tinh thần.

🍀 Tại On Balance, host Lương Ngọc Tiên có buổi trò chuyện đầy thú vị về chủ đề Thành công cùng Anil Chandwani. Thầy Anil là một thiền sư, diễn giả quốc tế, Thầy cũng là nhà sáng lập phương pháp The Reset Code, giúp mọi người phát huy sức khỏe tinh thần, thành công và sự thịnh vượng.

☘️ Hôm nay, chúng ta sẽ có cơ hội để lắng nghe câu chuyện từ Thầy Anil Chandwani để hiểu hơn về định nghĩa thành công của Thầy và cách mà Thầy đã thực hiện để có được cuộc sống viên mãn, hạnh phúc và đủ đầy hơn.
________________
Everyone has a different definition of success. How do you define success?

🍀 At On Balance, host Luong Ngoc Tien had an exciting talk about "Success" with Anil Chandwani. Anil is an International meditation teacher, speaker, and founder of The Reset Code, which helps people promote mental health, success and prosperity.

☘️ We will have the opportunity to listen to a story from Anil Chandwani to understand better his definition of success and how he has worked to lead a happy and fulfilling life.

26/11/2022

“Thiền định không là gì khác ngoài một phương thức thúc đẩy sự nhận thức về cái tôi đích thực của mình - cái không do bạn tạo ra, cái không cần phải tạo ra bởi bạn, mà bạn đã là nó rồi. Bạn sinh ra là đã có nó. Nó chính là bạn!" - Thiền sư Osho

_________________
"Meditation is nothing but a device to make you aware of your real self - which is not created by you, which need not be created by you, which you already are. You are born with it. You are it!" Osho

25/11/2022

As many of us have experienced, old patterns and traumas can weigh heavily on our minds and body. They can manifest in physical pain, illness, and negative thought patterns and behaviours that prevent us from achieving our goals and experiencing true joy or fulfilment in life. Yet through meditation or other mindful practices, we have the power to release these feelings and memories from our being. This can bring about a newfound sense of peace, improving relationships, success, and overall health. It also opens up the potential for greater self-love and acceptance.

So why not take the time to let go of old baggage and embrace the opportunity for growth and transformation? You deserve to live a joyful and free life.

𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐝𝐞 - 𝐚 𝟑-𝐝𝐚𝐲 (𝐃𝐞𝐜𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 𝟐-𝟑-𝟒, 𝟐𝟎𝟐𝟐) 𝐢𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐭𝐫𝐚𝐧𝐬𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐠𝐫𝐚𝐦𝐦𝐞 𝐛𝐲 𝐀𝐧𝐢𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐢 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐨𝐜 𝐓𝐢𝐞𝐧.
► Click for full details: https://www.luminaretreats.com/the-reset-code
► Booking: luminaretreats.com/the-reset-code-registration
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

Như nhiều người trong chúng ta đã từng trải qua, những tổn thương trong quá khứ có thể đè nặng lên tâm trí và cơ thể của chúng ta. Chúng có thể biểu hiện qua nỗi đau thể xác và bệnh tật, hay các kiểu suy nghĩ và hành vi tiêu cực, ngăn cản chúng ta đạt tới mục tiêu và trải nghiệm niềm vui, sự viên mãn thực sự trong cuộc sống. Tuy nhiên, thông qua thiền định hoặc các thực hành chánh niệm khác, chúng ta có khả năng giải phóng những cảm xúc và ký ức này khỏi bản thể của chúng ta. Điều này có thể mang lại cảm giác bình yên mới mẻ, dẫn đến cải thiện các mối quan hệ, thành công và sức khỏe toàn diện. Nó cũng mở ra khả năng yêu thương và chấp nhận bản thân nhiều hơn.

Vì vậy, tại sao không dành thời gian để buông bỏ những hành trang cũ và nắm lấy cơ hội để phát triển và chuyển hóa? Bạn xứng đáng được sống một cuộc sống tràn đầy hạnh phúc và tự do.

𝐓𝐡𝐞 𝐑𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐂𝐨𝐝𝐞 - 𝐤𝐡𝐨́𝐚 𝐡𝐨̣𝐜 𝐜𝐡𝐮𝐲𝐞̂̉𝐧 𝐡𝐨́𝐚 𝟑-𝐧𝐠𝐚̀𝐲 (𝟐, 𝟑 & 𝟒/𝟏𝟐/𝟐𝟎𝟐𝟐) 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐀𝐧𝐢𝐥 𝐂𝐡𝐚𝐧𝐝𝐰𝐚𝐧𝐢 & 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐋𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐍𝐠𝐨̣𝐜 𝐓𝐢𝐞̂𝐧
► Tìm hiểu thêm chi tiết: https://www.luminaretreats.com/the-reset-code?lang=vi
► Đặt chỗ: luminaretreats.com/the-reset-code-registration?lang=vi
________________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Liên hệ:
🔻 193 Lý Thái Tổ, Cẩm Châu, Hội An, Quảng Nam
☎️ +84 987 101 577
📩 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

24/11/2022

🍃 Making Time For Inner Stillness

Technology has made today’s urban lifestyle undeniably easier, faster and more convenient — but it’s also sped up the pace of life so much that it can sometimes feel overwhelming.

Stress and anxiety can lead to a host of other physical and emotional effects, from disordered sleep to digestive issues and low self-esteem, underlining the importance of finding calm in our lives. Tapping into the stillness within ourselves allows serenity to be accessible at all times.

► To find out how to make time for inner stillness, read more on our blog: https://www.luminaretreats.com/post/wellness-series-2-making-time-for-inner-stillness
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

Công nghệ đã giúp cho cuộc sống thành thị trở nên dễ dàng, nhanh chóng và thuận tiện hơn - nhưng nó cũng đẩy nhanh tốc độ sống đến mức khiến ta đôi lúc cảm thấy choáng ngợp. Ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua những ngày chìm ng...

24/11/2022

"Niềm vui, theo tôi nhớ, là sự dễ chịu trong giây phút này, trong bạn mà không cần thêm điều gì nữa." - Coach Lương Ngọc Tiên
_____________
"Joy as I remember it is the ease at this moment, within and without." - Coach Luong Ngoc Tien
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

23/11/2022

“Đối với tôi, tất cả những gì Anil chia sẻ là một món quà tuyệt vời. Tôi rất biết ơn Anil về kiến thức mà Thầy chia sẻ, vì sự hỗ trợ mà Thầy dành cho, vì những chìa khóa độc đáo mà Thầy trao đã thực sự thay đổi cuộc sống của mọi người. Mỗi hội thảo và hoạt động nhóm của Anil luôn là sự kết hợp của tính chuyên nghiệp cao nhất, kinh nghiệm và kiến thức vô hạn với sự cởi mở, chất lượng của thiền định, nhận thức và sự mở lòng. Tôi cũng luôn ngưỡng mộ cách Anil có thể giải thích những điều phức tạp bằng những từ rất đơn giản, để nó trở nên rất rõ ràng và thiết thực.

Được học về khoa học thôi miên và sức mạnh của tâm trí vô thức với Anil, đã thực sự thay đổi cuộc sống cá nhân và nghề nghiệp của tôi. Tôi mãi mãi biết ơn Thầy.” - Aliona, Doanh nhân, Nga
_____________
“For me, all that Anil shares are a great gift. I am very grateful to Anil for the knowledge that he shares, for his support, and for the unique keys that he gives, which actually change people’s lives. Each of his seminars and groups is always a combination of the highest professionalism, immeasurable experience and knowledge with openness, the quality of meditation, awareness and hurtfulness. I also always admire how Anil can explain complex things in very simple words so that it becomes very clear and practical.
Learning the science of hypnosis and the power of the unconscious mind with Anil has really changed my personal and professional life. I am forever grateful to him.” - Aliona, Entrepreneur, Russia
_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com

22/11/2022

☘️ "Những lựa chọn của hôm nay sẽ quyết định tương lai của bạn. Hãy sống ngày hôm nay thật đẹp và thật vui vẻ." - Anil Chandwani
_____________

☘️ "What you create in the present becomes your future. Our tomorrow comes out of today. Make this day as beautiful as you can." - Anil Chandwani

_____________
𝐋𝐔𝐌𝐈𝐍𝐀 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓𝐒
𝐸𝑥𝑝𝑙𝑜𝑟𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝐶𝑜𝑛𝑛𝑒𝑐𝑡𝑖𝑜𝑛 - 𝑊𝑒𝑙𝑙𝑏𝑒𝑖𝑛𝑔

Contact:
🔻 193 Ly Thai To Street, Cam Chau Ward, Hoi An, Quang Nam
☎️ +84 987 101 577
📧 [email protected]
🌐 www.luminaretreats.com