03/10/2022
馬納斯魯 tsum 山谷徒步旅行。
第 1 天：加德滿都到 Soti Khola（自駕）
Soti Khola – 700 m / 2296 ft – 8 小時
第 2 天：Soti Khola 到 Maccha Khola
Maccha Khola – 930 m / 3051 ft – 6 小時
第 3 天：Maccha Khola 到 Jagat
Jagat – 1340 m /4396 ft – 6 小時
第 4 天：Jagat 到 Lokpa
Lokpa – 2240 m / 7349 ft – 5 小時
第 5 天：Lokpa 到 Chumling
Chumling – 2386 m / 7828 ft – 5 小時
第 6 天：Chumling 到 Chekampar
Chekampar – 3031 m / 9944 ft – 6 小時
第 7 天：切坎帕爾到尼羅河
尼羅河 – 3361 m / 11026 ft – 6 小時
第 8 天：穆貢巴一日遊
尼羅河 – 3700 m / 12139 英尺 – 6 小時
第 9 天：尼羅河到切坎帕爾
Chekampar – 3031 m / 9944 ft – 5 小時
第 10 天：Chekampar 到 Chumling
Chumling – 2386 m / 7828 ft – 5 小時
第 11 天：混嶺到鄧
鄧 – 1860 m / 6102 ft – 6 小時
第 12 天：登到南榮
Namrung – 2630 m / 8628 ft – 6 小時
第 13 天：Namrung 到 Lho
Lho – 2957 m / 9701 ft – 4 小時
第 14 天：Lho 到 Sama Gaun
Sama Gaun – 3530 m / 11581 ft – 4 小時
第 15 天：適應日（馬納斯魯大本營或 Pungyen Gompa 一日遊）
Sama Gaun – 4400m / 14435 ft – 7 小時
第 16 天：Sama Gaun 到 Samdo
Samdo – 3865 m / 12680 ft – 3 小時
第17天：適應日（西藏邊境一日遊）
Samdo – 5000 m / 16404 ft – 8 小時
第 18 天：Samdo 到 Dharmasala
Dharmasala – 4460 m / 14632 ft – 4 小時
第 19 天：通過 Larkya Pass 達馬薩拉到 Bimthang
Bimthang – 3590 m / 11778 ft – 10 小時
第 20 天：Bimthang 到 Dharapani
Dharapani – 1970 m / 6463 ft – 7 小時
第 21 天：達拉帕尼到加德滿都（自駕）
加德滿都 – 1300 m / 4265 ft – 10 小時
費用包括酒店，交通，波特，導遊，徒步特別許可證，食物費用為一個人2700美元，但如果你有你的朋友，如果你有你的朋友的話，費用會便宜一點，每人2400美元2 perosn 成本是 4800 美元。更多的人更少的成本你必須支付。
