Travel Adventure

05/03/2024

21/02/2024

"আমার ভাইয়ের রক্তে রাঙানো
একুশে ফেব্রুয়ারি
আমি কি ভুলিতে পারি.."
আন্তর্জাতিক মাতৃভাষা দিবসে আমরা স্মরণ করছি ও বিনম্র শ্রদ্ধা জ্ঞাপন করছি সকলের প্রতি, যারা আমাদের এই প্রাণের ভাষা 'বাংলা'র জন্য জীবন দিয়েছেন।

16/09/2020

📢সরাসরি নিজেস্ব খামার থেকে ১০০% বিশুদ্ধ এবং সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত গরুর খাঁটি দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
প্রতি লিটার 90 টাকা।
সর্বনিম্ন অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- ☎01813011083
☎01911766662

✅অথবা আপনার 📱ফোন নাম্বার ও 🏠 ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন।

15/07/2020

📢সরাসরি নিজেস্ব খামার থেকে ১০০% বিশুদ্ধ এবং সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত গরুর খাঁটি দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
প্রতি লিটার 90 টাকা।
সর্বনিম্ন অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- ☎01813011083
☎01911766662

✅অথবা আপনার 📱ফোন নাম্বার ও 🏠 ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন।

10/07/2020

📢সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত গরুর খাঁটি দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
প্রতি লিটার 90 টাকা।
সর্বনিম্ন অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- ☎01813011083
☎01911766662

✅অথবা আপনার 📱ফোন নাম্বার ও 🏠 ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন।

08/07/2020

জানেন কি, রাতে শুতে যাওয়ার আগে এক গ্লাস ঊষ্ণ দুধ অতি অবশ্যই খাওয়া উচিত (Benefits Of Drinking Milk At Night)

“দুধ না খেলে, হবে না ভালো ছেলে” – চন্দ্রবিন্দুর এই গানটা তো সবাই শুনেছেন নিশ্চই! তবে কিনা, শুধু ‘ভালো ছেলে’ তকমা পাবার জন্য না, শরীর ভালো রাখতে ছেলে-মেয়ে সবারই নিয়ম করে দুধ খাওয়া উচিত। অনেকেই সকাল সকাল দুধ আর কর্ণফ্লেক্স দিয়ে ব্রেকফাস্ট সারেন, আবার কেউ দুধের সাথে কোন হেলথ ড্রিঙ্ক মিশিয়ে খান তো কারও পছন্দ সাদা প্লেন দুধ। তাছাড়া সারাদিনে চা কিম্বা কফিতেও দুধ মিশিয়ে খাওয়া হয়েই যায়। তবে দুধ খাওয়ার উপকারিতা টের পাবেন যদি নিয়ম করে প্রতিদিন রাত্রে শুতে যাবার আগে দুধ খান। কি কি উপকারিতা? দেখে নিন একবার –

১। কোলেস্ট্রল নিয়ন্ত্রনে রাখে
রাত্রে শুতে যাবার আগে যদি আপনি লো-ফ্যাট কিম্বা বিনা মালাই-এর দুধ এক গ্লাস করে প্রতিদিন খান, তাহলে আপনার শরীরের কোলেস্ট্রল লেভেল অনেকটাই কমে এবং শরীর সুস্থ থাকে। দুধে যে প্রোটিন থাকে তা খারাপ কোলেস্ট্রল কমিয়ে ভালো কোলেস্ট্রলের মাত্রা বৃদ্ধি করে। গরুর দুধ ভিতামিন এ, ডি এবং ক্যালশিয়ামে সমৃদ্ধ যা আপনার হার্টকেও সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

২। ঘুম ভালো হয়
অনেকের মধ্যেই অনিদ্রারোগ বা ইন্সম্নিয়া দেখা যায়। সেক্ষেত্রে কিন্তু বেশিরভাগ ডাক্তার পরামর্শ দেন রাতে শুতে যাবার আগে এক গ্লাস গরম দুধ খাবার। দুধে যে বায়োঅ্যাক্টিভ প্রপারটিস থাকে তা স্ট্রেস কমিয়ে ভালো ঘুম হতে সাহায্য করে।

৩। হাড় মজবুত হয়
দুধে ভিটামিন ডি রয়েছে যা শরীরে ক্যালশিয়াম তৈরি হবার জন্য অত্যন্ত প্রয়োজনীয় এবং ক্যালশিয়াম হাড় মজবুত করার জন্য প্রয়োজন। অনেক মহিলারই একটু বয়স হয়ে গেলে অস্টিওআরথ্রারাইটিসের সমস্যা দেখা দেয়, নিয়ম করে প্রতিদিন রাতে দুধ খেলে এইসব রোগব্যাধি থেকে তো মুক্তি পাওয়া যাবেই, সাথে কোনরকম বাতের সমস্যাও শরীরে বাসা বাঁধতে পারবেনা।

৪। সারাদিনের জন্য এনার্জি পাওয়া যায়
রাত্রে এক গ্লাস উষ্ণ দুধ খেয়ে শুতে গেলে পরদিন সকালে আপনার এনার্জি লেভেল দেখে আপনি নিজেই অবাক হয়ে যেতে পারেন। যেহেতু দুধের মধ্যে প্রোটিন এবং ল্যাক্টিন রয়েছে তা আপনার নার্ভ স্যুদ করে আপনাকে রিল্যাক্স করতে সাহায্য করে, ফলে আপনি সকালে বেশ তরতাজাভাবে ঘুম থেকে অথেন এবং সারাদিনের জন্য কাজে এনার্জি পান।

06/07/2020

দুধের ১০ উপকারিতা

শিশুদের মতো অনেক প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিরও দুধ অপছন্দ। কেউ কেউ কেবল ভাতের সঙ্গে দুধ-কলা খেতে পছন্দ করেন। তবে খালি এক গ্লাস দুধ পানের ক্ষেত্রে তারা একেবারেই নারাজ। কিন্তু এই দুধকে বলা হয় সুপার ফুড বা সর্বগুণ সম্পন্ন খাবার। এতে রয়েছে ক্যালসিয়াম, পটাশিয়াম, ফসফরাস, প্রোটিন, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি-১২, নিয়াসিন ও রিবোফ্লভিন। দুধের নানা পুষ্টিগুণ আপনাকে সুস্থ, সবল ও নিরোগ রাখতে পারে।
অ্যাসিডিটির সমস্যা, পিরিয়ডের সময় তীব্র যন্ত্রণা, কাজের স্ট্রেসে অস্থির অবস্থা- এসব সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে এক গ্লাস দুধ। প্রতিদিন মাত্র এক গ্লাস দুধ পানেই এমন অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারি আমরা। আসুন এবার জেনে নিই দুধের নানা উপকারিতা-

১. ক্যালসিয়াম দাঁত ও হাড়ের গঠন মজবুত করে। দুধের ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি হাড় ও দাঁতে শোষিত হয়ে এদের গড়ন দৃঢ় করে। প্রতিদিন দুধ পান করলে দাঁত ক্ষয়ে যাওয়া, দাঁতে পোকা ও হলুদ ছোপ পড়া, হাড় ক্ষয়ের মতো সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে।

২. প্রতিদিন এক গ্লাস দুধ পানে অন্যান্য খাবারের চাহিদা অনেকাংশে মিটে যায়। নাস্তার সময় দুধ পান করলে অনেক সময় ধরে সেটা পেটে থাকে। ফলে ক্ষুধা কম থাকে। এছাড়া দুধ পানের ফলে দেহের অনেক ধরণের পুষ্টি চাহিদা পূরণ হয়। তাই ওজন বেড়ে যাওয়ার সমস্যায় ভুগলে এবং স্বাস্থ্যসম্মত উপায়ে কম সময়ে ওজন কমাতে চাইলে, প্রতিদিনের ডায়েটে দুধ রাখুন।

৩. দুধে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল ফিটনেস বাড়ায় ও মানসিক চাপ দূর করতে সহায়তা করে। দুধ পানে ঘুমের উদ্রেক হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক শিথিল থাকে ও মানসিক চাপমুক্ত হয়। সারাদিনের মানসিক চাপ দূর করে শান্তির ঘুম নিশ্চিত করতে প্রতিদিন রাতে এক গ্লাস কুসুম গরম দুধ পান করুন।

৪. দুধ শরীর রি-হাইড্রেট করতে সাহায্য করে। ডিহাইড্রেশনের সমস্যায় ভুগলে এক গ্লাস দুধ পান করে নিন। সুস্থ বোধ করবেন।

৫. কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা থাকলে এবং দুধজাতীয় খাবারে অ্যালার্জি না থাকলে রাতে ঘুমনোর আগে প্রতিদিন এক গ্লাস গরম দুধ পান করুন।

৬. শরীরে ভিটামিন ডি ও ক্যালসিয়ামের মাত্রা ঠিক না থাকলে প্রি মেনস্ট্রুয়াল সিন্ড্রোম হতে পারে। তাই পিরিয়ডের সময় পেট ব্যথা ও অ্যাসিডিটির সমস্যা হলে খেয়ে নিন এক গ্লাস দুধ।

৭. দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন যা মাংশপেশির গঠনে সহায়তা করে ও মাংশপেশির আড়ষ্টতা দূর করে। নিয়মিত ব্যায়ামের ক্ষেত্রে প্রতিদিন এক থেকে দুই গ্লাস দুধ খুবই উপকারী। শিশুদের মাংশপেশির গঠন উন্নত করতেও প্রতিদিন দুধ পান করা উচিত।

৮. প্রতিদিন আমরা এমন অনেক ধরণের খাবার খাই যার ফলে অ্যাসিডিটি হয় ও বুক জ্বালাপোড়া করে। এক্ষেত্রে সবচেয়ে সহজ সমাধান, প্রতিদিন দুধ পান। দুধ পাকস্থলী ঠাণ্ডা রাখে ও বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা দূর হয়।

৯. দুধে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন ও মিনারেল রয়েছে, যা দেহের ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। প্রতিদিন দুধ পানে ত্বক নরম, কোমল ও মসৃণ হয়।

১০. দুধ কোলেস্টোরল নিয়ন্ত্রণে রাখে ও রক্ত পরিষ্কারের পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে। সূত্র: মেডিকেল নিইজ টুডে।

02/07/2020

📢সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত গরুর খাঁটি দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
প্রতি লিটার 90 টাকা।
সর্বনিম্ন অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- ☎01813011083
☎01911766662

✅অথবা আপনার 📱ফোন নাম্বার ও 🏠 ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন।

02/07/2020

দুধের উপকারিতা
প্রাথমিক কথা:
দুধ মহান আল্লাহর বড় একটি নেয়ামত। এ নেয়ামতের কথা পবিত্র কোরআনে এসেছে, ‘আর গবাদিপশুর মধ্যে তোমাদের জন্য রয়েছে শিক্ষা। তার উদরস্থিত গোবর ও রক্তের মধ্য থেকে পান করাই বিশুদ্ধ দুধ, যা পানকারীদের জন্য সুস্বাদু।’ (সুরা নাহল : ৬৬)।
প্রিয় নবী (সা.) দুধ খুব পছন্দ করতেন। মেরাজের রাতে নবী (সা.) এর সামনে জিবরাইল (আ.) দুধ আর মধু পেশ করে যে কোনো একটি গ্রহণের কথা বলেন। নবী (সা.) দুধ গ্রহণ করে পান করেন।

দুধের উপকারিতা:
১। দুধ ক্যালসিয়ামের সব চাইতে ভালো উৎস। ক্যালসিয়াম আমাদের দাঁত ও হাড়ের গঠন মজবুত করে। এছাড়াও ক্যালসিয়াম ভিটামিন ডি এর সাহায্যে আমাদের হাড় ও দাঁতে শোষিত হয়ে হাড় ও দাঁতের গড়ন দৃঢ় করে এবং দাঁতের ক্ষয়রোধ করে। বাচ্চাদের ছোটকাল থেকেই দুধ পানের অভ্যাস করানো উচিৎ। এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে এই অভ্যাসটি অপরিবর্তিত থাকলে দেহে বার্ধক্যও আসবে দেরিতে।
২। কর্মব্যস্ততার পর ক্লান্তি দূর করতে এক গ্লাস গরম দুধ খুবই উপকারী। গরম দুধ ক্লান্ত পেশি সতেজ করতে সাহায্য করে। এছাড়া, দুধ খেলে শরীরে মেলটনিন ও ট্রাইপটোফ্যান হরমোন নিঃসৃত হয়, এই হরমোনগুলো ঘুম ভালো হতে সাহায্য করে।
৩। দুধে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন যা মাংশপেশির গঠনে অনেক বেশি সহায়তা করে। দুধ মাংশপেশির আড়ষ্টতা দূর করতে সক্ষম।
৪।। দুধে রয়েছে পটাশিয়াম যা হৃদপিণ্ডের পেশির সুস্থতা বজায় রাখে। তাছাড়া এর খনিজ উপাদান হৃদপিণ্ড সতেজ রেখে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণও করতে পারে।
৫। দুধে আছে প্রচুর ফ্যাটি অ্যাসিড এবং অ্যামাইনো অ্যাসিড, যা চুলের জন্য খুব উপকারী।
৬। প্রতিদিন ১ গ্লাস দুধ পান করলে আজেবাজে খাবারের চাদিহা কমে। এতে করে ওজনও কমে যায়।
৭। দুধে রয়েছে নানা ধরণের ভিটামিন মিলারেস ও নানা পুষ্টিগুণ। প্রতিদিন দুধ পান করলে ত্বকে এর বেশ ভালো প্রভাব পড়ে। ত্বক হয় নরম, কোমল ও মসৃণ।
৮। দুধের অন্য একটি বড় গুণ হচ্ছে এটি মানসিক চাপ দূর করতে সহায়তা করে। দুধ পানে ঘুমের উদ্রেক হয়, যার ফলে মস্তিষ্ক শিথিল হয়ে যায় এবং মানসিক চাপ দূর হয়। সারাদিনের মানসিক চাপ দূর করে শান্তির নিদ্রা চাইলে প্রতিদিন রাতে ১ গ্লাস কুসুম গরম দুধ পান করা উচিৎ।
৮। অনেক ধরণের খাবার আমরা খাই যার ফলে আমাদের অ্যাসিডিটি হয় এবং বুক প্রচণ্ড জ্বালাপোড়া করে। এর সব চাইতে সহজ এবং সুস্বাদু সমাধান হচ্ছে দুধ পান। দুধ পানে পাকস্থলী ঠাণ্ডা হয় এবং বুক জ্বালাপোড়ার সমস্যা দূর হয়।তবে অপানার যদি হাইপার অ্যাসিডিটি থেকে থাকে তবে বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনার দুধ এড়িয়ে চলাই ভাল।
৯। দুধে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি, ভিটামিন, মিনারেল রয়েছে যা দেহের ইমিউন সিস্টেম উন্নত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। এটি কলেস্টোরল নিয়ন্ত্রণে রাখে এবং রক্ত পরিষ্কারের পাশাপাশি রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করে।
১০। বেশ কিছু ক্ষেত্রে প্রমাণিত হয়েছে যে পর্যাপ্ত দুধ পান মলাশয় ও ব্রেস্ট ক্যান্সারের বিরুদ্ধে প্রতিরক্ষামূলক কাজ করে । মলাশয়ের ক্যান্সারের বিরুদ্ধে ক্যালসিয়াম ও দুধে স্বাভাবিকভাবে সৃষ্ট ‘Conjugated Linoleic Acid (CLA)’ প্রতিরোধমূলক কাজ করে থাকে বলে বিবেচিত হয় । যারা নিয়মিত দুধ ও দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ করেন, তাদের মধ্যে মলাশয়ের ক্যান্সার হবার হার কম ।
১১। নিয়মিত কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত খাবার খেলে টাইপ-২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি হ্রাস পায়।
১২। নিয়মিত দুধ খেলে আর্টারিওস্ক্যারোসিস ( arteriosclerosis) –এ আক্রান্ত হওয়া থেকে বাঁচা যায়। এ রোগ হলে আমাদের আর্টারিগুলোর দেয়াল পুরু, শক্ত ও অস্থিতিস্থাপক হয়ে যায়। এতে শরীরের রক্তচলাচল বাধাগ্রস্ত হয়। এতে হার্ট অ্যাটাক হতে পারে।
১৩। দুধ খেলে দৃষ্টিশক্তি বাড়ে।
১৪। কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যা থাকলে রাতে ঘুমনোর আগে প্রতিদিন এক গ্লাস গরম দুধ পান করুন।

30/06/2020

📢১ গ্লাস দুধ কখনো সুস্বাস্থ্যের প্রতীক কখনো বা মমতার। কিন্তু ভেজালের ভীরে খাটি দুধ পাওয়া বেশ দুস্কর বটে। তাই আপনাদের সুস্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে নিয়ে এলো🐂🐂 গাভীর 100% খাটি দুধ।
💵 প্রতি লিটার 90 টাকা।
🚲 ডেলিভারী এরিয়া: মগবাজার/ রমনা ।
🙆মগবাজার ডেলিভারী চার্জ ফ্রি ।

তাই দেরী না করে খাটি দুধ পেতে এখনি কল করুন ☎01813011083
☎01911766662
অথবা আপনার 📱ফোন নাম্বার ও 🏠 ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন।✅ মিনিমাম অর্ডার 🍶5 লিটার ।

28/06/2020

📢সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত গরুর খাঁটি দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
সর্বনিম্ন অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- ☎01813011083
☎01911766662

✅অথবা আপনার 📱ফোন নাম্বার ও 🏠 ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন।

26/06/2020

আসসালামুআলাইকুম,,,, আশাকরি সবাই আলহামদুলিল্লাহ সুস্থ আছেন ।

সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত এবং খাঁটি গরুর দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
★প্রতি কেজি দুধের বিক্রয় মূল্য 90 টাকা এবং মগবাজার মধুবাগ ফ্রি হোম ডেলিভারিও করে থাকি ইনশাআল্লাহ!
★ দুধ আল্লাহর নবী মোহাম্মদ সাঃ এর প্রিয় খাবার তালিকার মধ্যে অন্যতম একটি পানিয় !
এবং জান্নাতি খাবারগুলোর মধ্যে একটি। এবং দুধের মধ্যে রোগ গতিরোধ করার ক্ষমতা অনেক বেশি তাই এই করোনা কালীন সময়ে আমাদের বেশি বেশি দুধ পান করা উচিত।

মিনিমাম অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- 01813011083

25/06/2020

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=106963917739984&id=104990717937304

24/06/2020

গাভীর দুধ পরীক্ষা
------------------------------------------
১। একটু দুধ মাটিতে ঢালুন। যদি দেখেন গড়িয়ে গিয়ে মাটিতে সাদা দাগ রেখে যাচ্ছে, তা হলে এ দুধ খাঁটি। অশুদ্ধ হলে মাটিতে সাদা দাগ পড়বে না।

২। দুধ গরম করতে গেলেই কি হলদেটে হয়ে যাচ্ছে? তা হলে এ দুধ খাঁটি নয়। এতে মিশেছে কার্বোহাইড্রেট।

৩। বাড়িতেই করে ফেলুন স্টার্চ টেস্ট। একটু দুধ পাত্রে নিয়ে তাতে ২ চা চামচ নুন মেশান। যদি নুনের সংস্পর্শে এসে দুধ নীলচে হয়, তা হলে বুঝবেন, এ দুধে কার্বোহাইড্রেট রয়েছে।

৪। দুধে ফর্মালিন রয়েছে কি না তা বুঝতে এর মধ্যে একটু সালফিউরিক অ্যাসিড মেশান। যদি নীল রং হয়, তবে ফর্মালিন আছে।

৫। দুধে ইউরিয়া মেশানো আছে কি না তা ঘরোয়া উপায়ে নির্ণয় একটু কঠিন। তবে একান্তই বুঝতে চাইলে এক চামচ দুধে সয়াবিন পাউডার মেশান। কিছুক্ষণ রেখে এতে লিটমাস পেপার রাখুন। যদি লিটমাস ডোবাতেই লাল লিটমান নীল হয়, তবে বুঝবেন ইউরিয়া রয়েছে সেই দুধে।

৬। দুধের সমান জল মেশান একটি শিশিতে। এ বার শিশির মুখ বন্ধ করে জোরে ঝাঁকান। অস্বাভাবিক ফেনা হলেই বুঝবেন, দুধে মেশানো আছে ডিটারজেন্ট।

24/06/2020

১ গ্লাস দুধ কখনো সুস্বাস্থ্যের প্রতীক কখনো বা মমতার। কিন্তু ভেজালের ভীরে খাটি দুধ পাওয়া বেশ দুস্কর বটে। তাই আপনাদের সুস্বাস্থ্যের কথা মাথায় রেখে নিয়ে এলো 🐂🐂 গাভীর খাটি দুধ।
✔ প্রতি লিটার 90 টাকা।
🚲 ডেলিভারী এরিয়া: মগবাজার/ রমনা ।
🚚 মগবাজার ডেলিভারী চার্জ ফ্রি ।

তাই দেরী না করে খাটি দুধ পেতে এখনি কল করুন 01813011083।
অথবা আপনার ফোন নাম্বার ও ঠিকানা, লিখে ইনবক্স করুন। মিনিমাম 5 লিটার ।

23/06/2020

সম্পূর্ণ ভেজাল মুক্ত এবং গরুর খাঁটি দুধ। সাশ্রয়ী মূল্যে সরবরাহ করা হয়।
মিনিমাম অর্ডার 5 লিটার।
মগবাজার ডেলিভারি ফ্রি।
যোগাযোগ- 01813011083