12/12/2021
يعني ايه تأمل؟ (meditation)
وأعمله ازاي ؟
والمفروض احس بايه؟
بمنتهى البساطة ومن غير ما ادخل في العمق
الانسان عبارة عن جسد وروح وعقل وقلب
كلنا بنغذي الجسد بالاكل والنوم
وبنغذي القلب بالحب
وبنغذي العقل بالعلم
طب والروح؟؟؟؟؟
بالتامل ....
الصلاة بخشوع تأمل
الصوم لما يحقق هدفه ويغذي روحنا ونقدر من خلاله نتعلم الصبر وكبح شرور النفس تأمل
الزكاة وما يصاحبها من تدريب النفس على التخلي تأمل
الحج بكل مناسكه تأمل
اشباع الحواس (من سمع وبصر وشم) بجمال الطبيعة تأمل
كل الاديان في اصلها التأمل
رسولنا الكريم قبل نزول الوحي كان بيتأمل في غار حراء
لان التأمل ببساطة
هو اتصالك بحقيقتك بحقيقة خلقتك بعيد عن ماسكات المجتمع من فلوس وجاه ومنصب وحسب ونسب
هو اللي بيخليك تشوف الحقيقة وتتصل بيها
هو اللي بيفتحلك ابواب معرفتك بهدف وجودك هنا في الدنيا
هو اللي بيلهمك برسالتك اللي انت موجود عشانها
هو اللي بيعرفك ايه الاثر اللي لازم تسيبه في الدنيا ينفع الناس من بعدك
ده غير اثره العظيم في تربية شرور نفسك (التخلص من القلق والخوف والاكتئاب والغضب)
ومساعدتك على اكتساب الثقة في النفس والهدوء والسكينة.
بيتعمل ازاي ؟
دة اللى هتعيشه وتجربه بنفسك معايا فجلسة تأمل وسط الطبيعة فى رحلتنا لوادى دجلة الجاية.
بقلم/ مدربة التأمل واخصائية الصحة النفسية " مها حسين".
📍كل المطلوب منك تيجي بيه:
🔗ملابس فضفاضه واسعة ومريحة.
🔗يوجا مات او كليم صغير.
🔗سناكس تقضيك خلال اليوم.
🔗مياه.
🔗اى زي عربى عندك تحب تتصور بيه وسط
جبال وادى دجلة.
⚠️البطاقة الشخصية .
⚠️حذاء مناسب للمشي.
⚠️جاكيت ثقيل.
✅معادنا : يوم السبت 18 ديسمبر.
✅التجمع:
⏰ الساعه 9:30 صباحا أمام محمية وادى
دجلة , اليوم يبدأ الساعه 10:00 تماماً.
💰السعر:
🔗400 جنيه للفرد.
🔗350 جنيه للمجموعات (3 أفراد) أو أكثر.
💰طرق الدفع:
🔗فودافون كاش.
🔗حساب بنكى.
✅املا الفورم دى علشان تحجز مكانك https://forms.gle/26tFza9E8VQiZkLa6
☎️للاستفسار كلمنا على الرقم ده 01552769569
واخر واهم حاجة هات ابتسامتك الحلوة معاك وانت جاى.😄
متنساش تعمل منشن لصاحبك اللى تحب تشاركه التجربة دي.😍
نشوفكوا على خير بنوعودكوا برحلة مختلفة وحقيقية وممتعة.💛💛💛
